今昔ネタ帳@相互フォロー
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世界一受けたい授業で紹介された、肩こりを30秒で解消する骨ストレッチ 手首肩甲骨ストレッチ以外にも、 ・手首背伸び ・手首肩甲骨ストレッチ 四方向バージョン といった骨ストレッチがあります。 ↓詳細はコチラ↓ mos-mos.com/bone-stretch-t… #世界一受けたい授業 #肩こり
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世界一受けたい授業で『鼻づまり解消体操』が紹介されていますが、 他にもこんな方法があります。 ・鼻うがいで花粉を洗い流す ・詰まっている鼻の反対の脇にペットボトルを挟む ・蒸しタオルで鼻孔を広げる ・鼻づまり解消のツボを押す 詳細はコチラです。 mos-mos.com/stuffy-nose-re…
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