もふ
@mh603513987047♀(31)♥鬱・PTSD♣休職中、障害年金♦希死念慮あり♠趣味は料理とお風呂、ペットの🐇と遊ぶこと。同じ境遇の方や共通点がある方、フォロバします。また、無言フォロー失礼します。 DMは申し訳ありませんがお控えください🐰
おはようございます。 今日は医療脱毛に行ってきます。 10年くらい前から行っているのですが、なぜか肘と、膝がまだ生えてくるので定期的に行かないといけません😅昨日精神的にかなり疲れたことがあったので、今日は脱毛以外はまったり過ごします🐇
肩甲骨を回す運動をここ1ヶ月毎日してたら、アンダーが小さくなって、ブラのカップが上がった。姿勢も明らかによくなったし、顔もすっきりした。なんだか健常者っぽい。嬉しい🐇
口角を上げる美容整形したいです。 怒ってないのに、不機嫌に見えるこの顔のせいでなにかと損をしてきたように思えます。つらい。でも、先月糸リフトでお金を使ってしまったので、まずは口角をあげるマッサージを毎日します🐇
面談終了。 前回よりも論理的に話すことができた。復職に向けて動き出したって感じです🐇 面談後に具合が悪くなることもなく自分的に一歩進めた気がします。
おはようございます。 今日は歯のホワイトニング🦷 契約を更新したら前回より高くなっていた。なんでもかんでも値上がりしている悲しい社会。 今日もゆるっと過ごしましょう🐇🎵
おはようございます。 今日はうさぎ🐇をたくさん飼っている夢を見ました。うさぎがたくさんいるのは幸運なことが訪れるきざしのようです。本日もゆるりとよろしくお願いします🍀
おはようございます🐇 今日は近所の内科で健康診断です。 昨日の夕方に作りおきしておいたキノコのマリネ、夢遊病で夜中に全部食べてました。美味しかったのかな。全部食べてもそんなにカロリーないので罪悪感はないです✨️ 今日も1日ゆるりと過ごしましょう🍀
おはようございます🐇 昨日から少し熱っぽいです。誕生日付近になると毎年具合が悪くなるのでそれかもです。心と身体は正直ですね。 ジンジャーティー🫚☕を飲んで身体を温めます。皆様も良い休日を🍀
おはようございます。 体重が4月から比べて6キロ減。 でも筋肉量はあまり落ちてないので理想的な痩せ方。外食と酒を止めて野菜とたんぱく質たっぷりの自炊とサプリ飲んだのが大きい。身体も軽くなって疲れにくくなった。 目標体重を達成できた自分を誉めたい！
おはようございます。 今日は外国人の男の子になって、銃を両手に持ち、バトルする夢をみた。 銃で闘う夢は周囲の人間関係にストレスを抱いている意味なのだそう。当たってる。 今日はネイルに行ってきます🎵💅
おはようございます。 定期的に来る希死念さんがまた来ました。ベッドの周りにビニールカーテン覆って目張りして自家発電機動かして自32しようかなとか考えてました。 過去も未来のことも考えられず、死のことしか考えられなくなる。全てがめんどくさい自分とまだやれると言っている自分がいる。
こんばんは🌙 最近、筋トレと有酸素運動をやるようにしています。ジムとかお金かかる方法ではなく、家でYouTubeを流して0円で宅トレ。着替えの時間もシューズも要らないし、自分ペースでできて楽しいです。ずっと運動苦手だと思ってたのですが、他人と比べるからそう感じていたのだと気がつきました。
まるで鬱になる前のように頭が冴え渡っている。なんなんだこれは。筋肉は引き締まるし、美容にもいいし、ポジティブな気持ちになれる。 いつも朝、ソファからだるくて動けなかったのに動きも俊敏。掃除とかいろいろできた。Amazonでも売っていたので気になる方はぜひ試してみてください。
おはようございます🐇 昨日の夜、通販のアイハーブで買った筋肉を引き締める作用のあるサプリ｢DMAE｣を飲んだらかなりすっきり起きられました。表情筋も引き締まってほうれい線がほぼ無い！お尻も上がってる。身体もなんだか軽く、やる気が出てきました。美容にも鬱にもいいのかもこれ。
おはようございます🐇🎵 今日はパリジェンヌ行ってきます。 職場辞めることも考えましたが、1度復帰してから退職金もらって辞めてもいいかなと思い、年明けから復帰訓練しようかなと思っています。 鬱まっさかりの頃は毎日ロープで首吊りの練習してましたが、今はやってないし。
おはようございます。 タイ？に社員旅行みたいなので行って海で泳ぐ夢をみた。海で泳ぐ夢は開運の兆しだそう。 今日は糸リフトと顎ヒアルロン酸やってきます。1年半に1回の顔のメンテナンスみたいなものです。 皆様も良い休日を🍃
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