Massimiliano Cassol
@massicassolNuotatore da sempre, runner da qualche anno. Forse da grande arriverò finalmente al triathlon.
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Today marks the 42nd anniversary of the historic dual Concorde landing by Air France and British Airways at MCO. 🛬 This iconic event commemorated the opening of EPCOT’s World Showcase, highlighting the France and United Kingdom pavilions.🎉
Mezza di Treviso fatta. Il personale resta un minuto distante, sono andato in progressione per quanto possibile, le gambe di più non permettono (fiato invece a vagonate). Aspetto positivo: adesso mal di gambe zero, non avverto alcun fastidio (domani boh…).
Oggi ho ripreso a correre dopo stop forzato di una settimana (maledetto tendine d’’Achille… saltati tutti i piani). Il meteo di aeroporto recitava 29 gradi, vento 6 nodi da 210… ebbene a me sembrava di correre al fresco. Incredibile.
Impossible allenarsi decentemente con questo clima in pianura… anche partendo alle 6.45. Ho dovuto mollare a metà e finire giusto per fare km, ma in condizioni disastrose. Anche oggi il Sile aveva la nebbia..
Consigli per fascia cardio poca spesa tanta resa? leggo recensioni Amazon di fasce tipo Coospo che perdono connessione con orologio Garmin durante l’attività… qualcuno ha riscontri? Alternative eventuali?
Mai più fasce cardio Garmin. Anche la HRM pro, dopo nemmeno un anno e mezzo, dall’oggi al domani non si connette più.Per carità,è in garanzia,ma quando anche la sostituta cederà tornerò alle vecchie care fasce da 30€!
In Austria, a 1000 m, partire con 15 gradi… libidine assoluta, non mi ricordavo più quanto bello fosse correre col fresco. 16 km con soglia e scatti da 200 m, andati via senza quasi accorgersi…
Partenza prima delle 7 per trovare “fresco”; la stazione meteo di Treviso aeroporto ti dice 25 gradi con 22 di rugiada, poi dopo 5 km arrivi sul Sile e lo trovi con sopra la nebbiolina,.. capisci che, anche andando piano, non sarà una passeggiata.
Per fortuna il record di Lochte nei 200 misti ha resistito all’assalto di Marchand.Una gara che non mi stanco mai di guardare, Lochte e Phelps in assolo. youtu.be/h4RtSjuRVJg?si…
Quando (per vari motivi) decidi di anticipare ad oggi l’allenamento di domani,ma dormi male,hai le gambe ancora un po’ dure,fa caldo e la testa non ti aiuta,il risultato è inevitabile:allenamento fatto male e con fatica doppia.
Partenza ore 5.17, blocchi alternati di soglia e interval training… un modo alternativo di svegliarsi!🤣🤣🤣🤣
Domenica devo fare 6x2k al medio (4.15) con 500 di recupero.Con riscaldamento e defa siamo sui 22-23.Sono indeciso se usare le magic speed3 (ottime per il medio ma comunque rigide) o le fide Triumph21 (più pesanti ma protettive).Si accettano consigli...
Anche correre alle 5.20 inizia ad essere un problema... dopo nemmeno 2 km (lenti) ero già bagnato fradicio.
Chiedo un aiuto a @FabrizioFusano ,sono appena arrivato a Pompei,al campeggio Zeus.Martedi mattina vorrei correre un po’… ci sono delle ciclabili o altro?
E anche oggi si ricomincia a correre domani... ce n'è sempre una...
Interesting math clock by Objet D'Art ✍️
Come sarebbero stati alcuni personaggi dei Simpson nella vita reale degli anni '50.
Si cambiano entrambi i treni di gomme! Benvenute Saucony Triumph 21 e ASICS Magic Speed 3!
Erwin Schrödinger and his cat photographed together at a beach.
Ultima dell’anno, passeggiando in compagnia. Peccato per il nebbione fotonico che non ha permesso di godere la vista mare…
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