Arq.Marcial Dupuy
@marcdupuyProyectos de Arquitectura y Diseño Interior. Inspección de obras civiles. Digitalización de planos y 3D fotorealismo. Sigo a Jesucristo.
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"Ser valiente no quiere decir que no tengas miedo, es actuar a pesar de este". - J.K. Rowling
Una pregunta para ti: ¿en qué aspectos de tu vida sientes que la educación te ha ayudado? Tal vez fue un profesor que creyó en ti cuando nadie más lo hizo o un libro que te mostró una perspectiva diferente. Te animo a reflexionar sobre esto.
Somos ciegos para reconocer nuestra propia ceguera.
📚 Entre más libros, más libres, entre menos televisión, menos manipulación.
Un simple cambio en la postura puede tener un impacto muy grande en nuestra manera de sentir, percibir y razonar. ¿Has probado alguna vez a levantarte y estirarte después de estar mucho tiempo sentado? Estas pequeñas acciones pueden generar un cambio positivo.
El rendimiento cognitivo está condicionado por procesos circadianos que regulan los cambios en las características no sólo físicas sino también mentales que ocurren en el transcurso de un día Clave entender su impacto en nuestra atención sostenida para optimizar el aprendizaje
Te invito a hacer algo que puedes poner en práctica hoy mismo: Durante el día, tómate unos minutos para reflexionar sobre cómo haces sentir a las personas a tu alrededor. ¿Dejas un aroma dulce y reconfortante o, por el contrario, un olor agrio y desagradable?
Sobre la relación ejercicio-memoria Hacer ejercicio antes o después de una tarea podría mejorar la memoria en un 10%
Cuando haces ejercicio físico se activan una serie de hormonas. Estas 4 hormonas son tremendamente beneficiosas y están totalmente asociadas al estado de bienestar. ¿Qué haces en tu día a día para activar las hormonas del bienestar?
El café no es para todos. Es solo para aquellos que quieren tener éxito en la vida.
La frase del día: “Comer bien, dormir bien y hacer ejercicio es más efectivo que cualquier medicina antiedad que haya en el mercado” Venki Ramakrishnan, Premio Nobel de Química. bbc.in/3Hzd76E
Aislamiento SÍSMICO con losa 📹 Ingeniería Sirve
El ejercicio promueve la secreción de mioquinas en el músculo esquelético, mostrando un efecto beneficioso sobre la función del cerebro. Un artículo que explica mecanismos por el cual actua el ejercicio y que propone la prescripción de ejercicio karger.com/ger/article/do…
Así se hizo la escena del avión en "La Sociedad De La Nieve".
Los edificios japoneses utilizan cojinetes de aislamiento sísmico, basándose en la inercia para protegerse contra los terremotos.
El camino aparece a medida que caminamos, solo da el primer paso.
Llámalo disciplina. Esfuerzo. O sacrificio. Da igual siempre que se entienda y se haga.
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