🌸りや🌸
@mappyandhappy✂️ 自分磨き探し！ ダイエット継続中同じ人と仲良くなりたいです！😸 Webデザイン少し勉強してました✨ 🌼 カフェ巡り☕ フラワー🌸
Similar User
@Chaki_n_Cyaki
@canchantokyo
@omochi_syuriken
@Cocoa4674
@HIRO82490637
@RuWldKtRdWNMwnf
@NecroMoca_OwO
@xwarabimochixx
@matsumichi8
@MackieSieta
@mashirobamp
@riii_shelikes
前髪を流す時はアイロンを真横に引くだけでめちゃくちゃ綺麗に出来るよ。変にアイロンをひねったり動かす人多いけどスーッと真横に引くだけ！一瞬で上手く出来るのでぜひ試してみて
あれだね、耳が痛い話だけど、人生つまんないと太るんだね。 食べることしか楽しみがない状態。 これ大問題な気がする。 太る、痩せられない、食べすぎてしまう原因はダイエット以外の部分にあるケースが意外と多い。
綺麗な人やかっこいい人はみんな運動をしている。ジム、ピラティス、ホットヨガ、家トレなど色々あるけどみんな運動習慣がある。日頃から運動している人は実年齢より若く見えるし、元気だし、ポジティブだし、バリバリ働いて遊んで人生楽しんでる人が多い。
女の子の人生にとって「母親が過干渉じゃない」「父親が優しくて甘やかしてくれる」「両親が不仲じゃない」「親が情緒不安定じゃない」って容姿以上にめちゃくちゃ影響与える気がする
運動なしで68kg▶️53kg(今) アラサーが15kg落として垢抜けた方法🙌🏻 ▫️痩せてる人をとにかく観察 ▫️1日1食はクリーン食を食べる🥣 ▫️サプリ➕減量漢方のダブル服用 ▫️脚はマッサージで整える ▫️腸に負担のかからない食事 ▫️着たい服を予め買ってモチベにする この生活で3ヶ月-15kg達成🫶🏻🤍
これ肩甲骨がくっきり出て後ろ姿めちゃくちゃ綺麗になるのでやってみてほしい。肩が丸まってる人や肩凝りがある人はこの動きすると後ろ姿キレイになるし肩こりも解消されるから気がついた時にこれをやるようにしてみて下さい。
絶対に老けたくないので、食べるものガチで気をつけてるんですが、無印で買える消化に良く肌荒れしにくい「植物油脂と小麦粉フリー」のカレーがこれ。植物油脂である『加工油』は体に悪く老化の原因。良質な脂質を選ぶとマジで老けないし肌荒れしにくい。老化防止は食事が8割。老けたくなくて必死なの
今日の武道館コンサートにて 卒業発表をさせていただきました😌💐 今のAKBが本当に大好きで、 今一緒に活動している後輩たちに 卒業を見届けてもらえたら幸せだなぁと 思いました☺️ 今の思いを動画でお話ししてますので よければぜひ見てみてください🌱 youtu.be/vgRO2m_u_Jc
ばっさーが「50本以上買って試した中で1番お気に入り」と仕上がりに感動してたクッション下地。水分バームが体温でとろけて素肌みたいに薄ピタ密着。タッチするたび色むらを補正しながら、光を集めたようなツヤーンとした透明感に化ける。これぞ女優のうるみ肌…乾燥する秋冬のベースに欠かせない↓
これ優秀すぎてほんとは教えたくないんだけど、全身の脂肪がしぬ。人に見られると人間の尊厳が失われるから、こっそりやり続けて。『猫背巻き肩』『ぷるぷるお腹』『カチコチ股関節』に効くし、1回で変化がわかる。ダラダラできるのに、ストレス解消にもマジで効果絶大。たった30秒だから絶対やって！
GRLのこのパッド付きキャミ、めちゃくちゃ使える。これとデニムで夏の格好完成するのすごい楽ちん。上下GRLのプチプラコーデです◡̈♥
これ優秀すぎてほんとは教えたくないんだけど、続けたら全身の贅肉が消える。ウォーキングができない人でも、1日中やれちゃうからヤバい。『背中のハミ肉』『うきわ肉』『下半身太り』に効きまくる。朝から運動すると、「動けるワタシ」を好きになれて、自己肯定感が100倍上がる。30秒だけやってみて！
26キロ痩せた私がオススメする全身脂肪燃焼！ お尻ともも裏の大きな筋肉を鍛えるから、ヒップアップ・脚痩せして綺麗なボディライン作れるし、ガンガン脂肪燃える身体になる。 腕も動かしたら消費カロリー更にUP！ キツいけど効くから10回だけやってみてね。
肌綺麗にしながら痩せたいなら、朝スムージー飲んで昼と夜は味噌やキムチなどの発酵食品、野菜、蕎麦や玄米などの低GI値の食べ物を食べるようにするといい。続ければ1週間で1〜2キロくらい痩せる。老化も防げるし体調も良好だからやって。
United States Trends
- 1. #FridayVibes 5.464 posts
- 2. Good Friday 58 B posts
- 3. CONGRATULATIONS JIMIN 49,4 B posts
- 4. #FridayMotivation 9.419 posts
- 5. Mike Rogers 114 B posts
- 6. Pam Bondi 300 B posts
- 7. Happy Friyay 2.376 posts
- 8. Mnet 392 B posts
- 9. Memefi 32,6 B posts
- 10. Finally Friday 2.973 posts
- 11. #FridayFeeling 2.945 posts
- 12. Donny Dough N/A
- 13. #2024MAMA 1,07 Mn posts
- 14. Chris Brown 28,1 B posts
- 15. Jameis 65,2 B posts
- 16. #REDFriday N/A
- 17. Victory Friday N/A
- 18. CONGRATULATIONS JUNGKOOK 97,6 B posts
- 19. Wizkid 800 B posts
- 20. Lakers 57,4 B posts
Something went wrong.
Something went wrong.