Manny | Running Coach
@manny2santos🏅 Te ayudo a iniciarte en el running y despegar hacia tu mejor versión 👟 Running Coach @proyecto.slow
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No hay un "buen día" para empezar a correr. No te excuses, hoy tienes la oportunidad. ¿Y tú, qué esperas para disfrutar de los beneficios del running? #running #salud #bienestar
💎Miss the chance for $DOGS? Then $FROGS is something you should never miss🐸 Join Now : t.me/Frogs_HouseBot… #FROGS #FROGSONTON #TON
A cada uno de nuestros extraordinarios testigos, miembros de mesas, radares, coordinadores, operadores de call center y de los centros de acopio de actas y de totalización, les entrego mi agradecimiento como venezolana y el RECONOCIMIENTO por el servicio histórico que le han…
¡La verdad ganará! ‼️‼️‼️ Ante el bloqueo del régimen, aquí el nuevo link para ver las actas del 28J: ganovzla.com Les recomendamos descargar VPN ante cualquier otro ataque y compartir como respuesta a este tuit capturas de pantalla de sus actas. #YoDefiendoMiVoto
⚠️📹 Hoy #29Jul en @EsPajaVE abrimos hilo recopilando varios videos que están circulando de 2014 y 2017 como si fueran recientes (2024). ¿Nos ayudas a difundir este hilo? Así podemos hacerle frente a la desinformación.
salgan a votar por los que no pudimos estar ahí 🇻🇪❤️🩹
Comenzamos con una serie para desmentir todos los mitos que intenta que la gente desista de votar: "¡Alguien quiere que usted no vote!" Parte 1. Los votantes ocultos en la cédula de identidad para usurpar la identidad de los verdaderos electores""
De esta no se escapa el Leverkusen. Si empatan o ganan este partido sorteo 200 euros entre todos los que hagáis RT. Ahí lo dejo.
Hoy en día, las redes sociales se han convertido casi en el principal modo de relación social. Hay una presión por ofrecer una imagen perfecta, aprobada y admirada por los demás, algo que va más allá de la mera #vanidad. ethic.es/2024/03/narcis…
Más tiempo entrenando = Más adaptaciones en fibras lentas Fibras lentas = Rendimiento en resistencia Duplicar volumen (60% VO2max) mejora rendimiento en 40-100%. Para desarrollar las fibras lentas, duración y frecuencia superan intensidad. entrenamiento-total.com/intervalados-y…
Buenos días les desea el CM, vengo a echarles un cuento. 🤟 El domingo vivimos una jornada increíble, en la que nuestro conductor Juan Valladares ganó los 42K del @maraton_CAF en la modalidad reducida, con récord nacional incluído. 🤩 Nos llena de orgullo que un conductor de…
Frases célebres: "Yo se que te hice mucho daño, y se que crees lo contrario... pero nunca hubo intencionalidad".
El despertar es un mar de lágrimas que navego durante el día de la mejor forma que puedo.
“La alabanza de los demás no enviará tu espíritu hacia lo alto, ni sus críticas te hundirán en el pozo. Su rechazo puede enfermarte, pero no será una enfermedad que te lleve a la muerte”. Brennan Manning
Buenos días les desea el CM. Esta semana ha sido eterna... Quiero saber ¿quién ya viajó en Ridery hoy? 🫶 Somos la forma más segura de moverte por la ciudad.
El que toma el camino del suicidio no lo hace por cobardía, sino porque él sufrimiento o condenación los rebasó. Estemos atentos para ser una fuente de rescate y amor a aquellos que con su silencio están gritando por ayuda.
Un joven optó por quitarse la vida,lanzándose al vacío desde lo alto de un edificio de la urbanización Alí Primera en Barquisimeto,estado Lara. La víctima del suicidio publicó horas antes, en su red social de Facebook, unas lineas explicando los motivos de su acto, el cual…
Estoy cansado. Me duelen los ojos. Solo quiero cerrarlos.
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