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まあくん🇺🇦

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4年前に定年退職して、現在はAmazonで細々とeコマース。家事は料理全般を担当。 十数年前、A1c9.3%で糖尿病を発症。糖質制限で4%台に戻し寛解かと思われたが、その後ジリジリと上がって現在は6%台。通院・投薬は無し。食事はバランス食。 趣味はゴルフ、登山、ギター、カラオケ、写真、英会話←すべてヘボ😭

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富士山がようやく雪をかぶった、快晴だけど寒い朝。

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ランチはパスタ。 血糖値はちょい低め。

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秋晴れの土曜日、近所の公園を散歩した。 Chicagoの『Saturday in the park』を聴きながら♪ youtu.be/HjylD7esXDo?si…

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Apple Watchに表示されるリブレデータ。 いずれこれが時計だけで実現できるはず。


また2週間よろしくお願いします。

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冬の空気に入れ替わった立冬の日の夕焼け。 上空を飛ぶのは自衛隊の飛行機かな?

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雲の間から花王石鹸みたいな三日月が🌙 いや、ペーパームーンかな?

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ゴルフの帰り、トランプの当選確実を知った。 考えてみれば8年前、トランプ初当選の知らせを聞いたのもゴルフ帰りだった。 もうアメリカ大統領選の日は、ゴルフに行かないほうがいいかな。

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湘南新宿ラインを北鎌倉駅で降りて、鎌倉駅まで天園ハイキングコースを歩いた。 5月以来、半年ぶりの山歩きだ。 建長寺から半蔵坊に至る階段がハードだったけど、あとは比較的平坦な歩きやすいコースだ。 快晴の三連休中日、最後の鶴岡八幡宮から鎌倉駅に続く小町通りはさすがに人であふれていた💦

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昨日の雨でも富士山の冠雪なし。 どゆこと?

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気持ちのいい天気なので、新宿中央公園経由で、久しぶりの二駅ウォーキング。 10月も最終日にしてようやく秋らしい陽気になった。

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久しぶりに富士山が姿を見せた、10月最後の日。 毎年10月の初めには雪を被っている富士山。 こんなのも珍しいなと思って調べたら、130年の観測史上最も遅い冠雪になるらしい。

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我が選挙区の開票速報がもう2時間止まったまま。 いい加減もう寝ます。


中学生の頃から、あらゆるテレビ番組の中で、開票速報が1番好きかもしれない。


孫のランドセルを買うために、新宿高島屋へ行った。 27年前、娘のランドセルを買ったのもこの新宿高島屋だった。 当時娘が選んだのはピンクの牛革製。今回孫が選んだのはキャメルの合皮製。 これからはこのピカピカのランドセルと一緒に、人生のいろんなものを背負っていくんだろうな。

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血糖値を確認するのに、iPhoneを取り出すことはほとんどなくなった。

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近所の金木犀がようやく匂い始めた。 花はまだ小さい。

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妻、娘、孫の女3代連れてバーベキューに行った。 お腹いっぱいになったあとは、彩湖の湖畔をのんびり散策。 ようやくやって来た秋晴れの休日。 いい心の洗濯になった。

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