どうやって痩せたの？！
@m1401491712どうやって痩せたか、話し合いましょう！
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【星座別、恋愛パターン】 ・牡羊座、獅子座、射手座 スイッチが入ると相手に一途に ・牡牛座、乙女座、山羊座 理想が高く逃した恋も数知れず ・双子座、天秤座、水瓶座 フレンドリーな関係から恋に発展していくことが多数 ・蟹座、蠍座、魚座 相談に乗ってくれた相手を好きになりがち
【今日の美美美♡】 ・午前中に水分は最低５００mlを摂取！ 朝起きてから毎日しっかり水分を摂取していますか？ 水分補給は、ダイエット・美容には欠かせません！ 今日だけでも意識的に水分摂取を積極的に行いましょう！ 今日も１日笑顔で背筋伸ばして行ってらっしゃい♪
【今日の美美美♡】 ・年内のやっておきたいことリストを作る １１月も半分が過ぎようとしています。 いつかやろうと思っていても思っているだけではできません。 やりたいことは思い切って行動するべき！ 人生は一度しかない！時間は限られています！ 今日も１日笑顔でハッピー♪
【今日の美美美♡】 ・寝具をキレイにする 人生で人は約１/３をベッドの上で過ごします。 そんなベッドが汚いなんてことは・・・ 定期的にシーツと枕カバーを洗濯することを忘れずに！ いい女ほど寝具はキレイです。 今日も１日笑顔でハッピー♪ #今日の美美美 #女子力アップ
【今日の美美美♡】 ・できるだけ立つ １日のうちに椅子に座っている時間が長いと、そうでない人に比べ肺がんや病気になる確率が高くなってしまいます・・・ 電車やバスは美ボディーのためにも立つようにすることがオススメ！ 今日も１日笑顔でハッピー♪ 背筋伸ばしていってらっしゃい！
【今日の美美美♡】 ・ありがとうを口に出そう 「ありがとう」と言われて嫌な人はいません。 ありがとうは言った分だけあたなにかえってきます。 ちょっとしたことでも「ありがとう」を忘れずに！ 今日も１日笑顔でハッピー♪ 背筋伸ばしていってらっしゃい！ #女子力アップ
【空腹を抑える方法】①飴をなめる②ホットコーヒーをのむ③歯を磨く④１０秒ダッシュする⑤大好きなものをみる 試してみてね♪(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!
【誘惑に負けそうな時の魔法の言葉】ダイエットでもなんでも最初の３日が一番つらい。その後は３週間、そして３０日。そこまで続けば軌道にのったも同じこと。(｀・ω・´)ｷﾘｯ
ミックスは凛として時雨、クリープハイプ、KANA-BOONなどを手掛けている采原史明さんが素敵な音にしてくれました！ あと先行でyoutubeのほうに動画投稿しましたが、また改めて(一週間後あたり)にニコニコにも投稿する予定です。
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