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meu deus que angustia nao to pronta pra um recovery agora nao quero lidar com jsso so queria sumir me enterrar num buraco e ficar la pra sempre
ed socorro pelo amor de deus a minha mae acabou de me entregar isso e falar que vamos conversar mais tarde eu nao swi kq fazer
aqui mais algumas comidinhas que tirei foto nesse tempo 💗 outro dia volto pra dar oi pra vcss
postando meu almoço aqui pra matar a saudade!! foi batata doce assada recheada com franguinho e creme de ricota 🫶
oi, amigos 🫶🫶 que saudade de voces 😭 vim falar que cheguei na mf (queria a foto com os 40kg bonitinho mas nao to conseguindo cagar esses dias e isso foi o melhor que consegui)
ainda nem comecei a preparar o almoço que tristeza, so vai dar tempo umas 15:30 eu acho 😭
me identifiquei muito com o level 69
café da manhã! paozinho com patê de frango beem cremoso 😋 264 kcal 18g de prot | 33g de carb | 6,5g de gord
🙌🙌🙌🙌🙌
tenho nutricionista hoje, o plano é beber 2L de água, falar q eu como 2000 kcal por dia e so to magra por genetica 😁 espero q de certo
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