しずく#ポイ活極めて無料で旅行に行きまくってる主婦
@liaode50462元公認会計士。懸賞ガチ勢専業主婦。3児の母。7桁5年連続で達成中。ポイ活、懸賞で年間160万円ゲットを今年は目標に徘徊してます。おすすめの企画ありましたら情報交換しましょう。毎月旅行に行くのが趣味です。
これだけは覚えておいてほしい。成功している人はみんな裏でめちゃくちゃ勉強しているし、努力もしているってこと。最初から「何か特別な才能」があるのではないかと思うかもしれないが、全然そんなことない。唯一違いがあるとすれば「結果を出すのは簡単ではない」って知っている。さあ勉強しよう。
仕事で1km歩くのと運動で1km歩く 同じ距離でもカロリー消費は違います これは「生活代謝」と「運動代謝」の違い👟 なので運動するなら ウォーキングかジョギングがおすすめ🌳
【お肌のスベスベな人が意識している習慣】 ・食事は腹8分目 ・肉と魚は控えている ・野菜と果物を多く食べる ・間食は止める ・1日最低1ℓの水を飲む ・十分な睡眠 ・早寝と早起き ・たくさん笑う ・運動と入浴で体温を上げる ・ベッドに入る前3時間は食べない
仕事でも意識してほしい。短所を直すではなく、長所を伸ばす！自分の強みをしっかり伸ばすことで弱みが気にならないくらい強い武器になる！
表情美人であると思います。良い心の状態だからいい表情になるし、いい表情だから良い心の状態になると思います。逆もまた真なり。
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