Juho Mertanen
@lanttumaakariMielenterveysasiantuntija, -konsultti ja -kouluttaja, #TerapiatEtulinjaan-koordinaattori, työterveyspsykologi, Instagramin Lanttumaakari, savolainen, ucco.
Similar User
@Psykologiliitto
@mielenterveys
@SAaltoMatturi
@ItlaSaatio
@minnahuoti
@EsaIivonen
@JaanaVastamaki
@eijakoivuranta
@LaruSuvi
@t_ristikari
@MarjoKurki
@jaakkohelander
@kaarlosimojoki
@JuhaMetelinen
@SiljaKosola
Mielenterveystalosta löytyy nyt omahoito-ohjelma sodan uhkaan liittyvien huolten kanssa pärjäämisen helpottamiseksi. Kelpaa pitää isyysvapaita kun työkaverit puskee ulos tämmösiä! #mielenterveys mielenterveystalo.fi/aikuiset/itseh…
Tänäkin vuonna voi joko marmattaa #halloween'in amerikkalaisuudesta ja krääsäpainotteisuudesta tai tervehtiä juhlaa mahdollisuutena valoon pimeän keskellä, ottaa homman ekologisesti ja viettää sitä itsensä (tai siis meikäläisen) näköisesti 🎃🐈⬛🪦👻💀☠️
Taatusti kauhistuttava ja samalla ekologinen viime tipan pukeutumisvinkki tämän vuoden halloweenrientoihin 🎃
Työterveyspsykologin vastaanotoilla käynnistyy taas uupumussesonki ja kalenteri näyttää melko täydeltä marraskuun loppuun saakka. Siispä muistutus, että koko maailmaa ei saa valmiiksi jouluun mennessä, mutta jos otat pari syvää henkäystä ja valitset taistelusi, niin jotain kyllä.
Ikävät uutiset ja jatkuva uutistulvan seuraaminen kuormittavat mieltä. Oman mielenterveyden suojelemiseksi välillä "on hyvä kohdistaa katse lähemmäs, pieniin arkisiin asioihin, joista tulee hyvä mieli", @lanttumaakari sanoo. #mielenterveys yle.fi/a/74-20055450?…
Näin unta, että poistin viimeinkin tilini tältä alustalta sen omistajan toimien seurauksena. Jos nyt teen sen, voinko julistautua enneunien näkijäksi?
Okei, keskittymisvaikeuksien lisäksi aikamme vitsauksia mm. ilmastokatastrofi, luontokato ja veltto suhtautuminen natsien symppaamiseen. Mutta keskittymiskyvyn parantaminen auttaa lukemaan mikä taas auttaa ymmärtämään monimutkaisia asioita ja lisää jopa empatiaa. Eli sikäliki 👇
Keskittymisvaikeudet ovat nykyaikamme vitsaus. Jo ennestään jämäkkään #Mielenterveystalo'n omahoito-opaspankkiin juuri lisätty keskittymisvaikeuksien helpottamisen osio tulee tuomaan konkreettista apua monelle. Saatavilla ilmaiseksi intternetistä! Kato! mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/ke…
Keskittymisvaikeudet ovat nykyaikamme vitsaus. Jo ennestään jämäkkään #Mielenterveystalo'n omahoito-opaspankkiin juuri lisätty keskittymisvaikeuksien helpottamisen osio tulee tuomaan konkreettista apua monelle. Saatavilla ilmaiseksi intternetistä! Kato! mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/ke…
Tuore #hallitusohjelma näyttäisi #mielenterveys’vinkkelistä hieman siltä, että meille ihmisiä joesta onkiville saadaan tervetulleita ajanmukaisia työvälineitä ja järkeviä toimintamalleja, mutta sillan, jolta ihmiset jokeen alkujaan putoilevat, reiät saavat suurentua.
Päätösten vaikutusten arvioinnille tuntuu tulevan tarvetta. #Hallitusohjelma'ssa on tunnistettu #mielenterveys'häiriöt ja kirjattu hyvää hakevia muutoksia, mutta samalla tehtävät leikkaukset palveluihin ja toimeentuloon voivat lisätä mielenterveysongelmia. mieli.fi/uutiset/mieli-…
Uusi #hallitusohjelma tuo parannuksia #mielenterveys'palveluihin. Kaksiportainen #psykoterapeutti'koulutus ja perustason vahvistaminen #TerapiatEtulinjaan-toimintamallin kokemuksia hyödyntäen ovat hyviä toimia. Toisaalla tehdyt toimet saattavat tosin kasvattaa palvelutarvetta.
Sain olla Mieli ry:n aikoinani mukana askartelemassa Hyvän mielen kunta -tarkistuslistaa apuvälineeksi kuntien asukkaiden #mielenterveys vahvistamiseen. Lista on sittemmin jatkanut kehittymistään ja nyt sitä on käytetty mm. Iso-Hesan toimenpidesuunnittelussa. Tämmönen ilahduttaa!
Helsingin kaupunki sai hyviä oppeja @mielenterveys työkaluista mielen hyvinvoinnin johtamiseen. Yhteistyö jatkuu 👍 Parempi yhteistyö ison organisaation sisällä ja muiden toimijoiden kuten järjestöjen kanssa keskiössä jatkossa. hel.fi/fi/uutiset/ask…
Näitä tekoälyapuvälineitä on tullut käytettyä aika työkeskeisesti ja suhteellisen pieniin ja rajattuihin tehtäviin, mutta aivan päteväksi to do -listaksi goblin osasi lapsen kasvattamisenkin pilkkoa. Sitten ei kai muuta kuin suorittamaan🤷♂️
Tää oli kyllä hyvä teksti kaikkinensa. Vahva lukusuositus. mielenterveysseurat.fi/mielihenkiloja…
"Mikään SoTe-järjestelmä ei riitä, jos tuhoamme elinympäristöämme aktiivisesti, laiminlyömme elimistöjämme passiivisuudella, kieltäydymme toimimasta aikuisina lapsillemme..." ja sellaista, linjasin kun lähdin pitkästä aikaa taas mukaan yhdistystoimintaan: mielenterveysseurat.fi/mielihenkiloja…
Oonhan minä tiennyt, että @joni_jaakkola on melekonen veleho, mutta tämä on jo seuraavan tason suunnattua markkinointia ruuhkavuosien keskelle 🤝
Tinosaurus @carovalley lisää jälleen ymmärrystämme #mielenterveys'palveluiden tarkoituksenmukaisesta järjestämisestä. Myös #TerapiatEtulinjaan -näkökulmasta on ilo lukea, kuinka monipuoliset mielenterveyspalvelut auttavat ehkäisemään masennuksesta johtuvaa eläköitymistä 🌟
Tapa järjestää julkisia mielenterveyspalveluja on keskiössä, kun halutaan ehkäistä masennuksesta johtuvaa eläköitymistä. ➡️ Tino Karolaakso @Carovalley ja Sami Pirkola @TampereUniSOC korostavat tutkimustiedon merkitystä ja alueellisia tarpeita palveluissa. tuni.fi/fi/ajankohtais…
Pistin mainokseni tori.fi:hin ja se hylättiin, koska ”Kiellämme palvelussamme tuotteiden myynnin, joiden valmistaminen, myyminen, ostaminen on Suomen lain vastaista tai on katsottu epäsoveliaaksi.” Kun kiinnostus nyt heräsi, lue lisää Lanttumaakari.com 😈
Menen loppuviikosta podcastiin maalailemaan tulevaisuusvisioita #mielenterveys-vinkkelistä ja minusta tuntuu, että puheenvuoroni tulevat olemaan enemmän tai vähemmän versioita tästä meemistä. Alle saapi evästellä ajatuksiaan aiheesta 📜
Tapa järjestää julkisia mielenterveyspalveluja on keskiössä, kun halutaan ehkäistä masennuksesta johtuvaa eläköitymistä. ➡️ Tino Karolaakso @Carovalley ja Sami Pirkola @TampereUniSOC korostavat tutkimustiedon merkitystä ja alueellisia tarpeita palveluissa. tuni.fi/fi/ajankohtais…
United States Trends
- 1. Ravens 74,9 B posts
- 2. Steelers 100 B posts
- 3. Bears 108 B posts
- 4. Packers 68,3 B posts
- 5. Lamar 29,1 B posts
- 6. Jets 52,9 B posts
- 7. #HereWeGo 18,1 B posts
- 8. #GoPackGo 8.893 posts
- 9. Lions 87,1 B posts
- 10. Caleb 30,9 B posts
- 11. Justin Tucker 19,2 B posts
- 12. Taysom Hill 9.073 posts
- 13. Bills 94,9 B posts
- 14. Browns 29,3 B posts
- 15. Russ 14,2 B posts
- 16. WWIII 32,6 B posts
- 17. Worthy 44,9 B posts
- 18. Eberflus 8.490 posts
- 19. Colts 30,5 B posts
- 20. #OnePride 16 B posts
Who to follow
-
Suomen Psykologiliitto
@Psykologiliitto -
MIELI Suomen Mielenterveys ry
@mielenterveys -
Sari Aalto-Matturi
@SAaltoMatturi -
Itla
@ItlaSaatio -
Minna Huotilainen
@minnahuoti -
Esa Iivonen
@EsaIivonen -
Jaana Vastamäki
@JaanaVastamaki -
Eija Koivuranta
@eijakoivuranta -
Suvi Laru
@LaruSuvi -
Tiina Ristikari 🇺🇦
@t_ristikari -
Marjo Kurki 🇺🇦
@MarjoKurki -
Jaakko Helander
@jaakkohelander -
Kaarlo Simojoki
@kaarlosimojoki -
Juha Metelinen
@JuhaMetelinen -
Silja Kosola ☮️🇺🇦
@SiljaKosola
Something went wrong.
Something went wrong.