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これを最初教えてもらったときは嘘だと思ったけど、実際やってみたら全然動きが変わりました(笑) 試しに皆さんもやってみて下さい。 #拡散RT希望 #ジョギング #拡散希望 #ランニング 身体に身に着けている色でパフォーマンスが変わる note.com/tomogxt/n/n2d3…
#北海道IH 男子800m 序盤から先頭を引っ張った落合晃選手（滋賀学園2）が1分47秒92の高校歴代3位、大会新の好タイムで優勝！！🥇 🥈立迫大徳（鹿児島城西3） 1分48秒50＝高校歴代7位タイ！ 🥉寺田向希（國學院久我山3東京） 1分49秒44
もう終わりだよこの国
【鷺の詐欺】「オレオレ ツルだけど」「←サギです！！」小学生考案の防犯ポスターに反響 news.livedoor.com/article/detail… 長野県塩尻警察署によると、22年の「長野県の防犯ポスターコンクール」で銀賞を受賞した作品。担当者も「発想が豊かで、すごく良い作品だなと思っております」と述べた。
えっぐ
大学生とポイント 300+200+100は45,max,maxに変更に。 大体600が93,200は29で行けた。 10分後は46,25,12？くらい。 風邪気味で本調子じゃないから辛い。
インターバルの間に+100mでピシッとスピード入れるとわかったことが疾走の区間は息上がってキツいはずなのにペースが遅い分楽にスピード出る。レース後半の粘りみたいなところなのだろうか。
いいえ。食品添加物の規制をもっと強くしないと日本の"健康寿命"は伸びません。大半が食から健康を侵され10年寝たきりで生かされてる中身のない寿命などもはや何も意味ないと思う。
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