まき@孤独な経営者をサポートする人
@kotoha_1192「経営者は孤独」そんな常識から経営者をサポートするために経営者専門のカウンセラーをしております。経営者ならではの不安や孤独を同じ経営者目線からサポートさせていただき、これまで300人以上の方とお仕事をさせていただきました。あと私の師匠がしている特別な稼ぎ方も配信しているので気になる方は下のURLにて。
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人生がイージーになる考え方 ・シンプルに生きる ・過去に囚われない ・ポジティブ思考 ・自分を大切にする ・人生の目標を決める 人生をイージーにするのは自分 人生をハードにするのも自分 自分次第で人生はどっちにも変えられるよ(^^♪
勝ち運をつける方法 ・自信を持つ ・目標を設定する ・何事もポジティブに捉える ・すぐに行動する ・感謝の気持ちを持つ 勝ち運は1日そこらでくるものじゃない！ 日々の積み重ねて近寄ってきてくれるものだよ(^^♪
モチベーションが下がった時の対処法 ・目標を再確認する ・ステップを分解してみる ・サポートを求める ・自分にご褒美を与える ・別のアプローチを試してみる モチベーションが下がることはよくある事。 その時をプラスに捉えて行動に変えることで一気に成長できる！ 騙されたと思って試してみて!
進むべき道が見えない時の対処法 ・人に会ってみる ・自己分析を行ってみる ・いつもと違うことをやってみる ・色んな経験を増やす ・知識を増やす 人生歩んでると立ち止まる時は何度もある。 その時に上の行動をやってみて！ 道が見えてくるようになるよ(^^♪
自分を認める方法 ・自分の長所を明確にする ・自分の短所を明確にする ・自分のできないことを明確にする ・自分のできることを明確にする ・自分から見た自分を明確にする 自分を認められない人ほど自分の事を知らない。 自分を知ることが自分を認める第一歩！ だからまずは自分と対話してみて(^^
今の自分が正しく進めているか知る方法 ・1年前を振り返ってみる ・1か月前を振り返ってみる ・1週間前を振り返ってみる ・1日前を振り返ってみる ・1分前を振り返ってみる 時間を順番にさかのぼることでそれぞれの時間の自分と比較をできる。 もしずれてたら修正して未来を変えていこう！(^^♪
本気で変わりたい人が取るべき行動 ・小さな目標を立てる ・小さな行動をする ・小さく生活習慣を変える ・小さく知識を増やす ・小さく経験を増やす 本気で変わりたいと思った時ほど焦らないで！ 小さく行動、小さく行動、それを継続… それがいつの間にか大きな変化になるよ(^^♪
変わるきっかけをくれる行動 ・早寝、早起きをする ・読書をする ・小さなチャレンジをする ・小さな目標を立てる ・人に会う きっかけに大きな変化は必要ない！ 大切なのはちょっとでも行動する事！ 行動しないといつまでもきっかけは訪れないよ！(^^♪
自己肯定感が高い人の特徴 ・自分を知っている ・ポジティブなマインドを持っている ・自分に自信を持っている ・自分を認めている ・向上心がある 自己肯定感が高い人ほど自分を一番に考えている。 まずは自分を中心に置くことから初めてみて！(^^♪
自分を守る為に必要なたった一つの言葉 →やめます この言葉は悪い意味でとらわれがちだけど、自分を守れる最高の言葉。 本当に自分が辛くて助けてほしいと思った時に使ってみて！ その小さな勇気で世界が変わるよ(^^♪
信用を失う5つの行動 ・嘘をつく ・約束を守らない ・秘密を漏らす ・不正行為を行う ・態度が悪い 信用を積み重ねるのは大変だが失うのは一瞬… 一度失うと取り戻すまでに時間がかかるから普段の行動から注意してね！(^^♪
自己肯定感が下がる5つの行為 ・自己批判をする ・他人と比較をする ・ネガティブな言葉を使う ・自分を責める ・周りから自分を批判される 自己肯定感が下がると何事も後ろ向きになっちゃう… 自分を認めて、自分しか見えない自分でいるのが一番面白いよ！(^^♪
自分に言ってはいけない言葉 ・絶対これしかない ・絶対やり切る ・絶対にできる ・絶対にあがく 「絶対」という言葉は自分の視野を狭めちゃう… 世の中に絶対はないよ！
いい自分を維持する方法 ・運動をする ・睡眠をとる ・ポジティブに生きる ・趣味をする ・人と交流する いい自分を維持するだけで1日の質が高まる！ 1日の質が高まるだけで未来がちょっと明るくなる！
心に余裕がない人の5つの特徴 ・いつもストレスを抱えている ・自己中心的な考えになっている ・感情的に反応してしまっている ・1日が長く感じる ・周りに気を使えなくなっている 心に余裕がないと何をしても半減… 一つずつ解消して心のゆとりを手に入れよう！
自信がない人がやるべき習慣 ・目標を明確にする ・小さな目標達成をする ・読書や勉強をする ・体を鍛える ・ポジティブな人と交流する 最初は運動がオススメ！ 手軽にできて気分も前向きになるよ(^^♪
幸福が舞い込むようになる習慣 ・朝早く起きる ・瞑想をする ・1日3食 ・運動をする ・自分を褒める 幸運はいつもあなたのゆとりに訪れる。 忙しい時は小さな幸運に気づけない… だからゆとり持って生きていこ！(^^♪
人生損してしまっている人の習慣 ・何事も先延ばしにする ・マルチタスクをしてしまう ・マイナス思考 ・不健康 ・優先順位を間違えてる 損な行動は積み重なっていつか大きな損になる… そうなる前に一つずつ改善していこ(^^♪
イライラをなくす方法 ・深呼吸 ・マインドフルネス ・運動 ・趣味 ・会話 特に5つ目がオススメ！ 一人でイライラしちゃう時は色んな人と話して気分をスッキリさせよう！(^^♪
コミュニケーションが苦手な人の対処法 ・事前にパターンを用意しておく ・相手の眉間を見るようにする ・相手に話してもらうようにする ・相手のことを調べておく ・無理やり話そうとしなくていい コミュが苦手な人ほど頑張って話そうとしちゃう… 頑張る必要はないよ(^^♪
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