／ 胃腸が弱い人の胃腸を強くする💪 改善メソッドを大公開🥳 ＼ 胃腸が弱いけど改善方法がわからない🥲 それならまずはベビーステップ！ 図を参考にして自分ができそうなこと、取り入れやすいことからまずは始める！ 👇 できそうなら継続してみる 👇 できることを増やしていく！ これをやってみよ！
薬膳の基本はこれ。東洋医学では全ての食材に薬効があると考える。特に大事なのが「体を冷やすか？温めるか？」 例えば冷えがひどい時は鹿肉、暑さでバテる時には馬肉が良い。これを間違えるとダメ。鹿と馬を逆にするからバカという言葉ができた。このツイート見たあなたは、賢く食材選びましょうね。
土曜のスタバ。「コーヒー飲むと胃もたれや不眠、貧血になるんです」35歳の女性部下に打ち明けられた。「薬膳的にコーヒーは気を巡らせてくれるけど副作用もあってそれを抑えてくれる物があるよ。貧血には豆乳、胃もたれはオーツミルク、不眠にはアーモンドミルク」って教えてあげたら「もっと詳しく聞
東洋医学には「男は胃、女は脳を養え」という言葉が古くから伝わっている。男性は元々胃腸が弱く女性は思慮深くて頭を酷使するかららしい。男としてはなんか悔しいけど、現代医学でも胃潰瘍は男性に多く、認知症は女性に多いというからやっぱり理にかなってるんだろう。今夜はむかごご飯でも食べるか
「男は熱しやすく女は冷めやすい」。恋愛の事じゃないよ、体質の話です。東洋医学では「男は陽の気が強くて体が熱くなりやすく、女は陰の体質だから冷えやすい」と考える。オーストラリアは寒いメルボルンで男性が長生きで、逆に暑いクイーンズランドは女性が長寿らしいが、理にかなってると思う
「食事と睡眠、どっちが大事？」ってよく聞かれるんだけど、実は男女で違うんです。『男は食事、女は睡眠』が東洋医学で数千年前から伝わる法則。 よく寝てるのに元気が出ない男性諸君、食生活が乱れてない？ 食事には気を付けてるのに不調が絶えない女性の皆さん、ちゃんと寝れてる？
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実は東洋医学には「体を温める」にも色々あって、昨日みたいに急に寒くなった時は「表面を温める」、下痢や生理痛なら「お腹を温める」、慢性冷え性には「温め力をつける」のが良い。急に寒くなった日に生理痛で慢性冷え性の人はとりあえず生姜黒糖シナモン湯を飲もうか。
東洋医学は「体の内側からキレイに」が得意だと言われるのは理由がある。それは古代の宮廷で、皇帝に好かれようと美を追求した多くの側室たちの努力で発展した歴史があるから。化粧品なんて無い時代だから美容は体の内側からが当たり前。数千年の歴史に磨かれた美の知恵を利用しない手はない。
DMに慣れてないのでスミマセンがこちらから😅 扶養調停は検討しましたが結局行ってません。絶縁するほどの関係になった今は、しておけばよかったと思うこともあります。但しあの頃、時間的な事と争うのが目に見えてたので精神的に余裕もなかったので行いませんでした。 次に個人的な意見ですが…
／ こども薬膳はこう作る！👶 ＼ 体調を崩しやすく体の変化も大きいこどもは食べ物も工夫！ こどもは腎や脾がまだまだ未熟で弱りやすいので胃腸が弱かったり、排尿障害などが起こりやすい 肝は落ち着かないので情緒不安定にもなる これらを養生をまとめました！ 体や心の発達を促すものも食べよう↓
こともあろうにパレスチナ人が処刑されてる動画をイスラエル人がやられているとデマを流していた糞野郎にブロックされました
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