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鶏胸肉200g食べるよりも豚肉100g食べた方が満足感ある時もある。 ストレス溜まってる人は一旦食材変えるのも手だと思う。減量飯にこだわり過ぎずに、制限カロリー内で好きなもの食べる日を作るのが良い。バランスが大事
この編集すごい見やすかった。 これ見てたら結構薊さんへの見方も変わるんじゃないかなと。 youtu.be/QEdrTE9vcTc #マッスルグリル #爆食いトレーニーヨネ
若過ぎる。 ご冥福をお祈りいたします
元新日本プロレスの北村克哉さんが３６歳で急死 退団後はＲＩＺＩＮでボビー・オロゴンとも対戦｜東スポWEB tokyo-sports.co.jp/articles/-/241…
肌の質感とか曖昧なものでステロイド認定されて晒されるのも怖いものがあるよね。確定的な情報じゃないもので世間から一気に攻撃されてる感じが否めない。
彼女「今日の夜会える？」自分「ジム行くから今日はごめん」彼女「今日の夜何食べたい？」自分「体絞ってるところだから、プロテインだけでいいや」彼女「荷物重いから持って？」自分「三角筋と前腕屈筋が筋肉痛だから無理」彼女「誕生日プレゼント何欲しい？」自分「プロテイン」彼女「別れましょう」
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