matsuda ken @kenm00 Twitter Profile | Xstalk

matsuda ken

@kenm00

【糖質制限】日本の第1人者高雄病院理事長江部康二医師の指導を受け、スーパー糖質制限食(3食主食抜き)10年間実践中、2014年から朝食抜き1日2食。【血糖値コントロール】良好！ 2012年にインスリンフリーになる。【ケトン体エンジン】が絶好調、スタミナが付き、アンチエイジング効果抜群、体調良好です。

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7 Sep 2019

アメブロを更新しました。『病気の9割は歩くだけで治る! PART2 体と心の病に効く最強の治療法　長尾和宏著』 #歩く #心の病 ameblo.jp/newspier/entry…

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7 Sep 2019

【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職としての【親】の勉強、コミュニケーションなど : 病気の9割は歩くだけで治る! PART2 体と心の病に効く最強の治療法 blog.livedoor.jp/kenm25/archive…

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病気の9割は歩くだけで治る! PART2 体と心の病に効く最強の治療法 : 【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職としての【親】の勉強、...

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6 Sep 2019

【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職としての【親】の勉強、コミュニケーションなど : 病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず blog.livedoor.jp/kenm25/archive…

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病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず : 【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職として...

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4 Sep 2019

厚生労働省が音頭を取り、国を挙げて『歩け、歩けキャンペーン』を実施すれば、病人が減り健康な人が ⇒ ameblo.jp/newspier/entry… #アメブロ @ameba_officialさんから

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newspier：厚生労働省が音頭を取り、国を挙げて『歩け、歩けキャンペーン』を実施すれば、病人が減り健康な人が

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4 Sep 2019

健康を守りたければ、維持したければ【食事】を見直しましょう。 ⇒ ameblo.jp/newspier/entry… #アメブロ @ameba_officialさんから

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newspier：健康を守りたければ、維持したければ【食事】を見直しましょう。

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4 Sep 2019

【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職としての【親】の勉強、コミュニケーションなど : 教師は社会人としての訓練を受けてから赴任することが必須 blog.livedoor.jp/kenm25/archive…

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教師は社会人としての訓練を受けてから赴任することが必須 : 【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職としての【親】の勉強、コミュニケーションなど

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3 Sep 2019

長尾和宏の病気の9割は歩くだけで治る! PART2 体と心の病に効く最強の治療法を Amazon でチェック！ amzn.to/34f1xZv @さんから

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3 Sep 2019

【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職としての【親】の勉強、コミュニケーションなど : 健康を守るための【予防医学】その第一歩は【糖質の摂取量】を低く抑える blog.livedoor.jp/kenm25/archive…

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健康を守るための【予防医学】その第一歩は【糖質の摂取量】を低く抑える : 【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職としての【親】の勉強、コ...

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3 Sep 2019

【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職としての【親】の勉強、コミュニケーションなど : 健康を守るための【予防医学】、その第一歩は【糖質の摂取量】を低く抑える blog.livedoor.jp/kenm25/archive…

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2 Sep 2019

『【自分の生命は自分が守る】が信念です。』 ⇒ ameblo.jp/newspier/entry… #アメブロ @ameba_officialさんから

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newspier：【自分の生命は自分が守る】が信念です。

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2 Sep 2019

アメブロを更新しました。『【自分の生命は自分が守る】が信念です。』 ameblo.jp/newspier/entry…

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2 Sep 2019

『健康を守るために【食】(食事、間食、飲料など口に入るもののすべて)を見直しませんか』 ⇒ ameblo.jp/newspier/entry… #アメブロ @ameba_officialさんから

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newspier：健康を守るために【食】(食事、間食、飲料など口に入るもののすべて)を見直しませんか

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2 Sep 2019

アメブロを更新しました。『健康を守るために【食】(食事、間食、飲料など口に入るもののすべて)を見直しませんか』 ameblo.jp/newspier/entry…

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20 Aug 2019

【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職としての【親】の勉強、コミュニケーションなど : 病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 長尾和宏医師著 blog.livedoor.jp/kenm25/archive…

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病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~　長尾和宏医師著 : 【心の平安】を得た【スーパー糖質制限食10年】 (インスリンフリー7年)◆子育て＝人育ての専門職としての【親】...

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17 Aug 2019

アメブロを更新しました。『【自分の健康は自分が守る】健康を守るために実践していること』 ameblo.jp/newspier/entry…

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17 Aug 2019

健康を守るには　糖質摂取量を1日130g以下に抑える ⇒ ameblo.jp/newspier/entry… #アメブロ @ameba_officialさんから

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newspier：健康を守るには　糖質摂取量を1日130g以下に抑える

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16 Aug 2019

アメブロを更新しました。『健康を守るには　糖質摂取量を1日130g以下に抑える』 ameblo.jp/newspier/entry…

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16 Aug 2019

アメブロを更新しました。『夏の暑さに負けない体づくり』 ameblo.jp/newspier/entry…

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7 Aug 2019

渡辺信幸のレンチンで肉食やせ! ― MEC食は肉・卵・チーズをたっぷり食べて、ラクにやせる健康法を Amazon でチェック！ amzn.to/2KuiJkC @さんから

◆イケメンのかわいこちゃん（写真の猫）。 ◆ギター弾き語りで遊んでいます。うたはただ歌であるだけで救い。 ◆糖質制限12年＋MEC食9年。ますます体調良くなりビックリです。疲れ知らず風邪知らず、夏暑くなく冬寒くない。 ◆上でも下でもない地べたのニンゲン人。どうぞ( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ🎵

あきら☆ｷﾗヽ(･ω･)/ｷﾗ☆

@Akky_Star

１日の糖質量を食材で調整。健康的な糖質コントロール。働く主婦の私にもできる自炊、便利食を中心にツイート。血糖スパイクをおこさない食材と食べ方。ちゃんと食べて心も身体も健康的に。自身の生活習慣改善日記みたいなもの。#糖質量 #適正糖質量 #トリプルネガティブ #血圧 #郷ひろみ #炭水化物

みとや

@MITOYA_kzk

独身の女性で、素敵な出会いを期待しています❤️
ライんでお互いのことを理解し合いましょう😊
https://t.co/FtkS9eKNtp

吉澤りおな

@PYc199OELPpoDZL

Seesi

@Seesi526367

Th' expense of spirit in a waste of shame
Is lust in action; and till action, lust
Is perjur'd, murd'rous, bloody, full of blame,

Laura Hewlett꧁IP꧂

@uvqgl72fpg31070

京都在住の商品開発マーケッターの個人アカウントです。
ウェルビーイング商品（ウェルビーイングに貢献する商品）の創造と普及の鍵は企業と地域組織（行政/
金融・産業支援機関など）と生活者の３者が共創の場を持つことだと考えています。
ウェルビーイング商品にまつわること（時々まつわらないことも）をつぶやきます。

ウェルビー

@irvine9698

Miyako Monica

@MonicaMiyako

kenhiro

@mugenjiujitsu

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@fukagawanoti

咥えたい。ぺろぺろしたい🙈
えち依存症JKのウラアカです💗

ラインで話そー🖤▶https://t.co/WBFfsfeGCt

yuki🌹

@yuki22186757

咥えたい。ぺろぺろしたい🙈
えち依存症JDの裏アカです💞

こっちではなそ～🧜▶https://t.co/H5nsC6sDg1

miwa♡

@miwa03527089

咥えたい。ぺろぺろしたい🙈
えち依存症学生のｳﾗｱｶです🍒

LINEきてっ💞▶https://t.co/qFgYmiIeni

RINO🦄

@RINO22665462

和牛ステーキブランド「シニアステーキ」公式Twitterでは、▼肉に関するマメ知識▼肉と健康について▼おすすめ簡単レシピなどを発信しています。

シニアステーキ

@seniorsteak2021

新しい友達を作りたくて、あなたがフォーしたら、ヌードでも送ってあげる

浜田丽子 🥰😘

@Laen45406

アンエジケエテドアンマアケテドアンカルチベエテドパアスンウマレテコノカタコミニストヨ

赤坂慎治

@uj21c

フルート奏者、一児の母。千葉県鎌ヶ谷市出身。1999年〜2014年までシエナ・ウインド・オーケストラ所属。昭和音楽大学、長野県小諸高等学校、聖徳大学附属取手女子音楽科非常勤講師。お笑い、書道、絵、紅茶、珈琲、アイラ系ウイスキー🥃 市川崑、向田邦子、萩尾望都、岡本和真、A.C.ジョビン大好き

金野紗綾香(Sayaka Kaneno)

@sayafl

ななみ

@zijgzdqkiw

子供👦とフォートナイトにハマっています。23時以降から、ほぼ毎日、お酒飲みながらやってます🍺自営業で派遣会社と求人広告の会社やってます。投資💵も大好きでespostのプロチームにも興味あり👑年代、性別問わず仲良くしてください☺️

ダディまる【フォトナと投資奮闘中】

@zuborapapa51

☆作家/fiction writer 🌟『彼女のプレンカ』『月花の旅人』『熊野物語』『天狗の回路』等々。小説講座２つ有✨⇒（対面）朝カル新宿、（オンライン）バベット小説講座https://t.co/5swM9YIIUO

中上紀 / Nori Nakagami

@norinakagami

楽しいこと。きれいなもの。豊かなひと。

アメコカちゃん

@akkobook50

「雨と水曜日」Favorite

ametosuiyoubi

@ametosuiyoubi

2016.4.11〜つぶやき4.24 start！ダイエット情報の収集垢。気まぐれでつぶやきます。MEC食LINEグループもやってます。MAX−25.8㎏からリバウンドして現在−6.4㎏。Blogへはインスタ経由で行けます。藤川理論も再開したいな♪ MEC食/糖質制限/骨盤矯正/ローカーボ/ロカボ/藤川理論

トン子@MEC歴６年目☆たまにプロテイン☆

@diet_tonkochan

「いつまでもずっと若く美しく健康に生きる」をコンセプトに身近にできる健康術を御指導する傍ら、有名幼稚園・小学校受験の講師としても活動しています。
美スローエイジング協会代表、あんこで作るお花のケーキanvege協会代表、幼稚園・小学校受験教育アドバイザー

いくみ

@bi5ikumi

Vocalist, Writer, Narrator☆『音楽で世界を旅する』演奏家。無差別ワールドミュージックmagnu fari(マヌファリ),FLF(Frente aL Fuego),森の妖精
〈ライヴ/ボイストレーニング◇コピーライティング/リライト/作詞◇声優/ナレーション/司会〉フルート、ベース、ピアノ

森山はるみ☆音楽で世界を旅する☆

@stay_happy_tune

2009年3月にiddm発症 61歳のオヤジです。 2024年5月16日からメディセーフ使用開始　とやま

恵次

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好きなアーティストは #広瀬香美　(^ｍ^)
これからも今まで以上に応援していきます。
よろしくお願いします👐

miki miki

@mikiharuna64

目指せ健康的なソフトマッチョ‼️乾燥肌と戦いながらモテるための努力をしようと思っています😎 #筋トレ💪#ダイエット👣#サプリメント💊#プロテイン #ヨガ🧘‍♀️

吉本ガイア

@PhqjSPSrR10DoI8

糖質制限での血糖値コントロールと発達障害の情報が知りたくツイッター初めました。勝手にフォローさせて頂きますがお気になさらないで下さい。

鷹羽

@eOdUg7hRSjbpVsy

「筋トレ」・「糖質制限」・「脂質制限」に関してつぶやきます。
いずれかに興味のある方はお気軽にフォローしてください。
「健康管理士」・「生活習慣病予防指導士」資格所持

筋トレ＆糖質制限＆脂質制限

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「糖質制限」ダイエットで結果が出なかった40過ぎのおっさんが「糖質管理」に切り替えたところ7キロ減量に成功！ついにフルマラソン完走^_^ ☆我慢しない☆無理しない、楽しく糖質コントロール！

SaccharidesControlStyle

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糖尿病発覚後３５年を超える。根拠の理解できない診断をする医者は願い下げ。血圧200、血糖値300、HbA1c13.3から４年経過。白内障両目手術済。緑内障、眼底出血等合併症がじわじわ進行中。できるだけ薬は控えている。自己流糖質制限による菊芋食事療法。独自の音楽ダンス療法により合併症の進行を遅らせていると信じ込んでいる。

SHIBAI76

@shibai70

糖代謝異常(›´ω`‹ )糖質と炭水化物NGな食生活で膵臓を守る(？)工夫した食生活で楽しく生きていくアカウント！でもたまに懺悔！！⚠️ダイエットアカウントではありませんが痩せたいです

のふ

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◆ ウウォーターマン　　◆ 興味：　#ケトジェニック　#オーソモレキュラー　#MMT　#EV　#VAPE　#書道　#映像　#木工　#建築　#自転車　#イラスト　#バスケ　#カラオケ　#SGI 　　◆ Pixiv　https://t.co/gYBtLHY6oM

魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT

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最近体の調子が悪いと感じているアナタ。実は食生活改善の必要があるかも？正しい知識と正しい情報をお伝えして、健康寿命を延ばしましょう。

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《24歳/元OL》スマホ1つ📱で自由な生活👯💕 月商300万達成💴！起業や副業をお考えの方へ #無料ｺﾝｻﾙ行ってます(^^) DM、LINEにてお問合せください！⇒公式HP🍓https://t.co/vbHzp2aNLf

CHIKA🌈 ✧*

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なりたい自分を書き出す♡夜のいい事日記♡

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ドルヲタ、ときどき撮影会参加する♂スーパー糖質制限(7年)。筋トレ(6年)。蒙古タンメン中本(20年超)。宇ち多゛（4年）。筋トレ週3。MAX体重90kg・MIN62kg。現在67kg。Wink→CoCo→SKi→dreamy→KNU→G☆Girls→ ヤンチャン学園音楽部・東京CuteCute→代々木女子音楽院

くに☆🐘

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二型糖尿病です。糖質制限で血糖値をコントロール。高脂質、高タンパク、低糖質な食事をしています。

けい

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独身中年男性の為の糖質制限ダイエット。仕事が忙しくて運動する時間もない。料理を作ってくれる彼女もいない。毎日外食かコンビニ。そんなあなたでも、頑張らず、無理せず痩せるための【糖質制限ダイエット】詳しい情報、記事は公式ブログにてご覧下さい。#ダイエット #糖質制限

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黙らないお母さんです。17♂10♂8♀をワンオペ子育て中。r1.2/14が人生の記念日。毎日カオス過ぎて白目剥きながら子育てしてます。無言フォローお許しください。ポメラニアンが好きすぎてよく口に入れてしまう。

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温泉や銭湯好きな人と繋がりたい！リプでフォロバします。情報交換しましょう。#温泉と銭湯♨️#ドラクエウォーク、飯！旅！たまにダイエット！そして筋トレマシンやマシンピラティス紹介したり色々やってます〜！色々お気軽にからんでね！

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1950年五黄寅年生まれ茨城県日立市出身 AB型左利き防爆電気設備エンジニア大学自動車部でラリー競技に出会い15年間で約百回参戦写真は三菱純正ラリー仕様A73ランサー1600GSRと1974年当時の私&SA22C初代RX-7＋今のAMG C43 PCは1981年のFM-8から今は全てMac 愛犬は黒ポメもも♀

海野俊明 Unno Toshiaki♑

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2015年からソロキャン始めました。でコーヒー好き!!柴犬のパン助とコーヒー散歩やキャンプにでかけます。

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いつもちょっと痩せたら挫折するのでいい加減目標達成したい。
2018.5.6,158cm55kg 32%〜

よし@ゆる糖質制限

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かつどん

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ジム通うサラリーうーマンです💪週3回ジム行きつつ、ナチュラルに運動&食事制限できるメンタル醸成中🙆‍♀️服がダサすぎて身体をなんとかするという結論に至りました。みなさまわたしを感化して下さい🤤 主にエニタイムで筋トレと糖質制限なひと⇄@hirumunai

有村ぽち👑筋トレ&しばしば糖質制限

@poch40_0

断酒３１６日・糖質制限９年の５８歳、妻と子２人。１日５０g〜の糖質、●目標は断酒と筋トレです。うまい低糖食を求め、●筋トレとランニング、自宅の書斎にホームジムとランニングマシンを備え、自己最高体重から－１３kg。将棋三段。⚫断酒。#筋トレ,#糖質制限,#ホームトレイニー,#将棋,#歴史,#断酒,#ライザップ,#超回復

Y@おいしく激安な糖質制限１人rizap

@noncarbonner

#大阪在住 #美味しい物食べるのが大好きです。#健康で美味しいものを食べるためにもダイエット #ダイエット #ファスティング #ヨーグルティア #豆乳ヨーグルト #発酵 #酵素 #やせおか #糖質制限 #旅行 #美しい共通点のある方 #followme

健康で美しく楽しい人生を

@yoko568425711

車中泊の旅がダイスキなフレブル飼い。キライな家事はアイロンがけ。二拠点生活中。

ぢゅん

@sango35mj

ネザーランド♂ 多肉ガーデン栄養　ハチミツ食べはじめました。サプリ、プロテイン、カラダや心にいいこと

izumint3

@izumint3

健康第一d(ﾟεﾟ*)ゆる糖質制限中❕簡単料理だけ♡パン&お菓子作りもたまに…(*''艸3`)♡♡♡お料理上手な皆さん参考にさせていただいてます♡✩*⋆¸*♡目標に向かって頑張っている皆さん、kumaも必死についていきます❕(*ﾉε｀ )σ #おうちごはん #糖質制限 #MEC食

kuma♡ゆる糖質制限&MEC寄り

@mec_kuma

アンニョンハセヨ～？？愛知県瀬戸市の「韓国料理金泉」のスタッフ 시게꼬 しげこです。糖質制限ダイエットで粘りに粘ってやっと6キロやせれたのに年末で3キロリバウンド。再度夏に本気モードでダイエットに挑み7.6キロ痩せれました。糖質制限ダイエットでトータルで10キロ痩せれました。肉卵チーズ最高。体年齢もマイナス3歳‼️

韓国料理店の糖質制限MECダイエッター

@setokinsen

現在58.45kg 目標50kg♡ 体重より見た目重視✨糖質制限✨MECより✨サポート系お仕事系のフォローはごめんなさい🖐 ダイエッターさんだけフォローして貰ると嬉しいです☺️一緒に頑張りましょう🎵

かおりん@ダイエット垢

@p_vadk

糖質制限中でも食べられるレシピを2時間おきに紹介します！フォローは自動でフォロバしてます

❤️糖質制限レシピ❤️

@toushitsudiet

【FOCSダイエット®︎】とは，江部康二医師（高雄病院理事長）が提唱する『糖質制限』の理論をベースとした，健康食事法の虎の巻です■FOCS普及組織委員会(The FOCS Organizing Committee for Spreading＝FOCS)

FOCSダイエット@糖質制限

@FOCS_diet

164㎝55kgスタート→min50 目指せ45kg 糖質制限みなさんの美容アカに勇気をもらってます💓一緒に頑張ってくれる人募集中。宣伝さん美容やダイエットに全く関係ない方、身元があまりにもわからない方はごめんなさい🙇🙏 少しでもいいなって思ったらすぐファボしてしまいます。

みなとダイエット中

@minat0777

適当な糖質制限ダイエット記録。159cm。目標45キロ定着。①2017.5.16開始時56キロ→3ヶ月後 51キロ＊その後3ヶ月ゆる制限 ②2017年12月1日再開→今ただの写真付き食事記録、同志の皆様のお食事、めちゃくちゃ参考にさせていただいてます！

お蝶夫人@糖質制限中2nd

@dietfujin

2015年1月からMEC食実践中。肉、たまご、チーズの事や食べたものを呟く。※ついに体重48㌔まで落ちる。体調不良著しく、このままではヤバイので2016.6/26糖質摂取開始。元の状態まで戻すのが目標。※MEC食のベース量をキープしつつ糖質も摂る事に挑戦。#MEC食

_Saku_MEC食+糖質摂取

@magyuru

かに📚✏️కని

@kani_pan_san

人生の勝負運を司る八柱の龍神と繋がって内なる才能が花開き運氣も仕事もアゲアゲになる！　開運爆上げ星読み鑑定法&集客法の無料体験プログラムやってます🐉

弥栄　良（いやさかねえさん）開運爆上げ星読み鑑定師・四柱推命/占星術・暦の読み方

@TAMA34091175

ゆるMECを目指し、無理せず・美味しく・健康を目指す備忘録。
20kg増量分が'16年7月→▲15kg達成→'17年12月+5kg→再度、自分と向き合う！
すき→映画/ゾンビ/サメ/美味しい物
無言フォローお許しを…

NYAMMMN

@ErxqiVgDUMLPHQX

うつ病を改善し渡米して自然療法でさらに元気になれました！太っていた体もすっきりスリムになりました。どうしてそうなったのかをつぶやいています。毎日楽しく過ごしたい！ # 相互フォロー # うつ病 # 自然療法 # 自然治癒 # 糖質制限 # ブログ→https://t.co/lIZKYwAgPk

心の病気を改善して痩せる健康法

@stspaf1

関西在住。糖質抑えめな食生活。　1日2.5食。朝食は果物や乳製品などを軽く。「食べ過ぎない」は意識してますが、最近は以前ほど食事の質には拘らなくなりました🥩🥦🍌🍙🍫

ゆーけ

@jachye516

ランナーお休み中。コロナ前はサブ4.5だった時がありました。

みわちん＠そろそろ起きようか

@Miwachin_run

糖質制限→ＭＥＣ食に移行しました！2016年4月6日スタート。
スタート時166センチ56キロ。二ヶ月で４キロ減。体重は落ちたけど体型がまだまだなんで宅トレ始めました。
カムカムが苦手···(T^T)

るり

@ruri_nancurry

「シゴタノ！仕事を楽しくする研究日誌」@shigotano から、厳選されたツイートや記事をご紹介するボットです。

しごたのん

@shigotanon

今は見るほぼ専門🌼 Canon EOS 9000D & mimolta SR505 ※無言フォロー失礼します ※写真以外のTweet定期削除🐱

花音@超低浮上(現在見る専)

@hanaoto110

漢方相談と養生本の執筆が生業の人
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櫻井大典◎12／23新刊『開運養生』でるよ

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福嶋広

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糖質制限ダイエットです。
スーパー糖質制限食を実践して、7年になります。朝食抜きで1日2食です。
心身の健康を重視しています。
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