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2021年7月7日、1年11ヶ月付き合った彼女と結婚致しました。 早くから同棲していたのでまだ実感が湧かないですが、これから二人で力を合わせて明るい家庭を築いていきます。 今後とも、よろしくお願い致します。
啓太郎 Reposted
誰も知らないんですが『早起き・読書・筋トレ』が現代の3種の神器です。日本人の平均起床時間は6:32だから6時に起きれば30分も時間が増える。月に1冊も本を読まない人は47%だから月1読むだけで上位50%入れる。筋トレは13%の人しかしてないからやるだけで勝ち。時間作ってインプットしてメンタル鍛えろ
啓太郎 Reposted
こんな事したくないですが。ウクライナのキエフから脱出できず、寒さと恐怖と様々な感情の狭間、シェルターに待機しながら、もしものために文章を残します。ロシアのミサイル、工作員のテロ、外気の凍てつく寒さ。内心、もう何が何だか分からず、辛いです。こんなに枯れた涙が流れたことはありません。
ヘルニアに悩んできたけど、日々の朝起きの習慣に柔軟を組み込んで1ヶ月後、痛みがなくなって夜寝る時も身体が凄い楽になった。行動改善は習慣づくりから。人生が変わった。
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