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エロごとの妄想とちょっとだけバイク、ちょっとだけランニングが好きなコミュ障ヤローです

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フルマラソン、完走できました 今日は暑くて暑くて大変でしたが、何とか戻ってこれて良かったです


いよいよ明日本番です フルマラソン、走りきれるかな ちょっと心配 とりあえず、頑張ってきます


今日を乗り切れば今週も終了 頑張っていきましょう っで、明後日のフルマラソンは、更に頑張ります 来週、大丈夫かな


今日は今週の山場 何とか乗り切りたい 頑張ったら、誰かご褒美くれないかな


北風が強くて、ちょっと寒いですが 今日も一日頑張っていきましょう


睡眠中股間がギンギンになって、朝起きたら普通に戻ってた 何でだろう おはようございます


体調がイマイチ 次の日曜日にフル走れるかな とりあえず、今日一日頑張っていきましょう


今日は出勤、お仕事頑張ってきます 今日、お仕事の方、頑張っていきましょう


昨日は15キロ走ったけど、膝がちょっと痛い 先週、コンバットでジャンプニーを頑張っちゃったからかな笑


急に気持ちが悪くなって吐いた 何でだろう 酔ってないし


フル走って、2日で脚の筋肉痛がとれたので、昨日から筋トレ再開です また太腿鍛えて、次のフルへ備えます 膝がちょっと心配ですが笑


まんなかもっこり 水曜にゃんにゃんって 誰が言ってたんだろう


フル、走ってきました お疲れ様でした また太腿が鍛えられてしまった という事は...。


今日も下半身MAXで頑張ります


薄底履いてから厚底履くと、こんなにも脚の負担が違うって、最近真面目に練習する様になって、ようやくわかりました これからは薄底で練習します


今日はロード15キロをゆっくりいって、 明日はパンプ45をいつもより軽いウェイトにして、 水曜日にロード10キロいって、日曜日の大会に 備える予定です


今日も15キロいってきました 薄底にしたら、脚への衝撃が大きくなったようなので、鍛えられている感がありますね


今朝も元気だ 勃ちがいい 今日も一日頑張りましょう


こんな身体になってみたい

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先週の尾瀬沼 ほとんど紅葉してませんでした

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