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2024.10.8 ボニャール
【喜び語る】DeNA南場オーナー、初参加のビールかけで「4、5日筋肉痛だった」 news.livedoor.com/article/detail… 「（ビールかけは）思いの外飛ばすのに技術がいる」と振り返り、「（選手らと）目が合ったらやられるので、やられる前にやらなきゃっていう感じでした」と嬉しそうに話した。
またミロが話題ですね。 前から言ってるんだけど、ミロをプレーンのプロテインにまぜて飲むべき。特にプロテインの科学的な味が苦手な人。 10年以上朝食の代わりに飲んでるけどおっさんでも肌ぷるっぷるやで。 基本的に現代人はタンパク質足りてないからこの飲み方はおすすめ。
話題のミロ買ってみたら、我が家愛用のオトナの甘さバージョンの鉄分量がノーマルの2倍になってた✨ 砂糖の一部を食物繊維にかえてあるから鉄分とあわせて女性にもよさそうで、私も一緒に飲んでみる。 （子どもは一日の推奨量よく見て飲み過ぎ注意）
日本一の「外構の見本市」ことディズニーシーを見学しに行きました 全国からモルタルアートファンが押し寄せ連日大盛況のようです 自宅の庭で石積みしててアイデアに行き詰まったのでヒントを探します まずは「表層剥がれ系」から
20歳頃の夜中の２時くらいにデニーズで友達と悩み相談しあっていたら店員さんが笑いを押し殺しながら「あちらのお客さまからです」ってお味噌汁を全員分持ってきてくれたことがあって 若めの男の子4人が手を振ってきて、その場にいた全員爆笑で、涙が出るくらい笑って、何に悩んでたか忘れちゃったこと
最近怖いニュースしかないからみんなで最近良かったニュースを一個ずつ持ち寄らんかね。私は、ずっと貼り紙が出ていた近所の迷い猫ちゃんが１ヶ月ぶりにお家に帰ったこと。それとセブンイレブンの明太もちチーズまんが美味しいこと。KALDIのロイタイのグリーンカレーが最高なこと。
最近ではないけど、仕事の電話で相手の人が「湘」という漢字をこちらに伝えるのに「湘南乃風の湘です」って言ったら彼の後ろから「乃風いらねえだろ」って上司らしき声が聞こえたこと
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