石田友里@漢方薬局くら石
@kanpokuraishi静岡県掛川市漢方専門薬局くら石|ずっと元気に、もっと笑顔に|自然の力を詰め込んだ生薬を厳選してあなただけのためのオーダーメイドの治療を|丁寧なカウンセリングと医療気功であなたの悩みを解決します|浜松・袋井・菊川・磐田・牧之原・島田の地域の方々も気軽にお越しください！https://t.co/7kj3k3LlwI
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今年最初のみかん！お客さまからいただきました😊秋の気候が不安定だったのでどうかな？と思っていたけど美味しい👍✨ みかん🍊といえば酸味。酸味はおだやかに体を温める効果があります。唐辛子🌶️や生姜🫚などの辛味は胃が心配、という方にはぜひ酸味がおすすめです。
本日“処暑”！秋の本格的な入口🍁 まだまだ暑い、と言っても少しずつ空気は乾燥してきて、風邪や咳など、喉や鼻のお悩みが増えてきます🤧遅くなる日は1枚羽織るものを持っていきましょう。 旬になるブドウ、梨や柿などがカラダを潤して乾燥から体を守ってくれます🍇積極的に食卓にとりいれて👍
子宝相談の方から「漢方始めてこんなに生理の時の血液がきれいになるなんてびっくりしました！」との驚きの声😊 ホルモンバランスが安定して、しっかり子宮の内膜のベッドが作れるように材料もプラスするとそうなります👍すごくいい変化です！
寒さはなかなかに厳しいのですが、早くも咲き始めた梅の花にほっこり😊 寒い…といえば寒冷蕁麻疹でいらした方、洗濯物を干すたびに手が腫れていたそう🥶 温める漢方薬でだいぶ改善したそうです。春までじっくり続けましょう🌸 #寒冷蕁麻疹 #じんましん
今年は落花生豊作だと知り合いの農家さんが言ってました✨ ゆでた落花生はほくほく😋旬だけの味です。 肺や喉、腸をうるおすので便秘やから咳の方に。赤い薄皮はポリフェノールたっぷりなので、むかないで🖐️肝臓の働きを助けてくれるのでオツマミにも👍
例年より少し遅れて金木犀が満開です。 今月は起立性調節障害でご相談頂いていた学生さんが3人も回復、漢方相談を卒業できそうです😊本当に良かった。 それぞれ好きなことに邁進して人生を楽しんで欲しいです✨
秋とれたてのあずきのつぶあんで作ったものがおはぎ。冬を越して硬いあずきをこしあんにしたものがぼたもちだそう☝️ 季節の食材の特徴を生かしていた昔の人の知恵ですね✨ あずき🫘はからだの余分な水を排出する働きがあります。あずきを使った赤小豆湯という漢方薬もあり、むくみにとても効果的😆
葛根湯で有名な葛（くず）の花。葛は掛川の名産なんですがこんなに至る所に生えている植物とは犬の散歩で近所を歩くようになるまで思わなかった😊
江戸時代食通として知られた水戸黄門にも「毒多くして能なし」と嫌われていた きゅうり🥒栄養価が少なく水分ばかりの印象ですが夏バテ予防に最適！ 体を冷やす涼性でほてりを取り水分代謝を良くする作用があります。むくみの改善やのどの渇きを癒す効果もあり。夏には最適です☀️
七夕といえば五色の短冊🎋 子供のころはなんかビミョーな五色だな、と思っていました。実はこの五色“陰陽五行説”にちなんでいるのだとか。 青→思いやり、赤→礼儀正しさ、黄→誠実さ、白→正義、黒→知性 色にも意味があるので意識して選ぶのも良いかもしれません😊
今年ももう折り返し✨今年の目標は進んでいますか？ 本日は“夏越の祓”、今年上半期のけがれを落とす日。のんびりこの半年を振り返るのもいいかもしれません。 そして、明日からいよいよ7月。本格的な夏がやってきます☀️
雨雲レーダーが優秀で助かる☔️ 今日は掛川も一日中雨。これから夜にかけて強くなる見込み😵去年のような雨被害になりませんように。みなさまもお気をつけてお過ごし下さい😊 芍薬が咲いたよ！
梅雨がタチが悪いのは寒暖差が激しいこと。冷たい空気と暖かい空気のせめぎ合いで起きてるから仕方ないね💦 湿気が注目されがちだけど、濡れたままでいることで冷えやすい時期でもあります✋しっかり湯船に浸かって汗をかいて、1日の冷えをリセットして下さいね👍
湿度がむわっと上がってます、暑い😵💦 毎日のように痛み止めを飲んでいた頭痛のご相談の方、5月はいまのところ痛み止めは1回だけ✨良かったです😊 梅雨から夏にかけて頭痛のお悩み増えます。養生だけでよくなるケースもあります、早めの対応を😗
5月といえば五月病💦あんがい長引くので要注意です！ まずはぐっすり寝る😪 しっかり食べる😋 よく遊ぶ😆 これらができなくなったら黄色信号🥲無理しないで下さいね✋
なぜ私が漢方薬剤師になったのかのきっかけも少しお話しできるといいなと思ってます。 月曜日21時から！
4/24 21時〜 インスタライブ決定！ 今回は漢方薬局くら石の石田先生@kanpokuraishi とPMSの話をする事になりました！ 生理前に調子が悪い相談は漢方薬局では多いので是非来てね♪ instagram.com/shinnou_kampo?…
ご訪問ありがとうございます😊お土産の551、最高に美味しかったです😆😆😆
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