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@kaede_ra87

東京に引っ越してきて7年の25歳です♪元は大阪なんでちょくちょく関西弁もまじります。(笑) アニメ・音楽(歌なし)・ダイエットに最近ハマっています♪ フォローしてください♪ フォロバ100%

Joined March 2015
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腰を温める。寝転ぶ時は腰の下にタオルを当てる。チョコ、ナッツを控える。腰の位置を安定させる。炭酸水(無糖)を毎日飲む。ストレスとためない。カフェインを控える。肉を控える。これで生理痛を抑えられる。


人間の身体の1日のエネルギー消費の割合は「基本代謝」が70%「運動」が30%


生理中はホルモンの関係でどうしても痩せにくい…その間はカロリーコントロールが大事。整理後頑張りましょう。


腰を温める。寝転ぶ時は腰の下にタオルを当てる。チョコ、ナッツを控える。腰の位置を安定させる。炭酸水(無糖)を毎日飲む。ストレスとためない。カフェインを控える。肉を控える。これで生理痛を抑えられる。


ハイヒールを毎日履くと足太や、脚のむくみの原因となる。確かにハイヒールはスタイルがよく見えるが安易に履いてはダメ!


女性なら3回、男性なら5回ラジオ体操をすることで1日の最低運動量を満たすことができる。


女性の下着であるパンティーを日本で初めて着用したのは豊臣秀吉。変態です。


卵のMもLも黄身の大きさは同じ。Mは若い鶏が産んだ卵。LLは年寄りが産んだ卵。卵焼きはMの卵を使うと綺麗に仕上がるよん。


生野菜の食べ過ぎに注意。肉は太るからといってサラダやフルーツばかりだと体が冷え、結果的に自分の血液にも影響が出ます。バランスが大事。(ここ大事)


家の前にお塩を置くのは清めるためじゃなくて商売繁盛のため。


肌を露出するのはダイエットに効果があるらしい。だから私は露出狂。


エッフェル塔は、温度差の関係で夏と冬とで高さが約15センチも違う。(ビックリ!)


腰を温める。寝転ぶ時は腰の下にタオルを当てる。チョコ、ナッツを控える。腰の位置を安定させる。炭酸水(無糖)を毎日飲む。ストレスとためない。カフェインを控える。肉を控える。これで生理痛を抑えられる。


人間の身体の1日のエネルギー消費の割合は「基本代謝」が70%「運動」が30%


女性なら3回、男性なら5回ラジオ体操をすることで1日の最低運動量を満たすことができる。


コラーゲンは美容によさそうだが、コラーゲンは食べ物から摂取してもたんぱく質に分解されるので、美容効果はほとんど期待できない。


クレンジングをしながら揉んだり、マッサージをしてはだめ!絶対。落とすべき化粧や汚れが肌に染み込む恐れがあります。


アメリカではお年玉くじ付き年賀状が外国の宝くじと見なされるため、送ると違法行為になる。


日本で一番冠婚葬祭にお金をかけるのは愛知県。


ストレスはハグにより感じていたストレスの3分の1が減少。泣くと40%のストレスが減少する。確かに泣くとストレスは無くなるよね。


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