女子力UP
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【夏までにツルツルの背中になるための７つの習慣】 ①パジャマやインナーを吸水性の良い物を着る ②背中を洗いすぎない ③体は髪を洗ってから ④汗をかいた服はなるべくすぐ着替える ⑤背中にも化粧水などを塗る ⑥十分な睡眠をとる ⑦ストレスを貯めない
空さえ飛べる気がしたあの頃 不安なんてまだ一つもなかった 心から笑えたのは いつが最後だろう 【OverLoad/中島美嘉】
【オフィス・学校で夏まで毎日行なって欲しいストレッチ】 〜肩甲骨の間を広げるストレッチ〜 ①片手の甲を腰に回し、肘をまげて三角形を作る。 もう片方の手で体の前から肘をつかみ前へ引く。 ②手を後ろに組んで肩甲骨を寄せる。
【まぶたの震えをとめてマスカラを上手につける裏技】 マスカラやアイラインをつけるとき目のまぶたが震えて上手につけることができない時は 口を開けてつけるとまぶたがブルブルしなくなるよ♪ 独りの時に試してみよう☆
寝てる間に目の浮腫みが取れるのと、二重瞼になりたい方には最適だよ～φ(．．) (≧人≦) cow.babymilk.jp/h9o0q ナイトアイで二重になってからスッピンも可愛いって言われます♪睡眠中にﾌﾀｴ育成！ http://t.co/iDFNmC73ib
【小顔に見せる小ワザ・ヘア編②】 ４．サイドを耳にかけるだけで顔がスッキリ！ ５．分け目をジグザグにするとトップがふんわりして、自然に顔にもメリハリ！ ６．面長さんは、おだんごはサイドに作るべし！ ７．こめかみに髪を残すと輪郭までカバーして小顔効果に！
ダイエットにいいって友達に聞いて今、流行りのココナッツオイル使ったけど、めっちゃよかった(´▽｀) ip cow.babymilk.jp/t209j and cow.babymilk.jp/gvg55 http://t.co/dI3zGNQT2J
寝る前、就寝前常温以上のお水など摂っていますか？ 寝てる間にはかなりの水分が失われていて血液がドロドロな状態です。 そんな状態ではむくみもなかなか解消されません。 飲んだ次の日は特に水分を多めに摂ってくださいね！
不器用にしか愛せないって、いいじゃない。 器用に愛そうが不器用に愛そうが愛してることに変わりはないんだから。 ただちょっと伝わりにくいだけ。
小顔メイクは、「立体感」がポイント 顔が大きく見える原因のひとつは凹凸がなく平面的であること。顔に立体感を出すことで小顔にみせることができます。
身長(m)×身長(m)×22＝もっとも病気にかからない体重 身長(m)×身長(m)×20=標準体重 身長(m)×身長(m)×19＝モデル体型 身長(m)×身長(m)×18.5＝健康的な体重の下限 みんなもやってみてね♪
奥二重さんオススメ♡ 上まぶたのアイカラー：締め色も明るめで！ アイライン：細く、そして目尻ははみ出すくらいに！ 下まぶたのカラー：ごく淡い色か目尻３分の１に垂れ目シャドウを！ まつげは上げ過ぎない。
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【おブス脚の原因】 ・湯船に浸からずシャワーで済ますことが多い ・トイレの回数が少ない ・水をあまり飲まない ・夜遅くまで食事＆飲酒をしている ・料理は濃いめの味付けが好き 当てはまる人は老廃物の代謝が滞り、むくんでしまっている “おブス脚”になっている可能性が高いので注意！
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【目を大きくするマッサージ】 ①目頭側に下から人差し指を添え目頭から目尻にかけてなぞり 目尻にきたら人差し指をそのまま止める ②同じ手の中指を人差し指と同じようにまぶたの目頭から目尻までなぞる ③2本の指でなぞって移動してきたまぶたの脂肪を流す ④片目ずつそれぞれ10回
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