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女子バスケ 銀メダルおめでとう


自然の産物とは思えない


どこまで変異するのか


コロナに始まりコロナに終わる


食物繊維が豊富な豆を食べ続けることで、腸内細菌パターンがいい方向に変わるらしい


ある程度の期間、豆を食べ続けてみよう


やっぱり豆がいいみたい


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例えば、カスピ海ヨーグルトや、もずくとオクラ


便秘の解消には水溶性多糖(ネバネバ成分)を摂るといい


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