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@love_mental_
日々の積み重ねがダイエット効果をもたらします。きちんと継続するこ とによってお肌の調子も良くなり、体の調子も良くなりますので大事な のは毎日欠かさず続けることです。 ##diet
便秘に悩む女性は多く、その原因はストレスや生活習慣などがあり ます。食事制限をダイエットのためにしている場合、普段の食事で食 物繊維などが足りなくなってますます便秘になることがあるといいま す。 ##diet
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