จาจ้า Reposted
นอน คือช่วงเวลาที่สมองต้องการมากๆ เพราะเป็นช่วงเวลาของการจัดเก็บข้อมูล โดยเฉพาะความรู้ใหม่ๆที่ได้เรียนมา และยังเป็นช่วงที่สมองทำความสะอาดโปรตีนอะมัยลอยด์ ซึ่งมีส่วนสัมพันธ์กับอัลไซเมอร์ การนอนไม่พอเรื้อรังส่งผลต่อ ความจำ อารมณ์ การตัดสินใจ ความเร็วในการตอบสนอง
United States Trends
- 1. Thanksgiving 825 B posts
- 2. Wiggins 4.674 posts
- 3. Druski 27,7 B posts
- 4. Dylan Harper 4.825 posts
- 5. Kevin Hart 16 B posts
- 6. Shai 7.590 posts
- 7. #RHOSLC 6.305 posts
- 8. Pat Spencer 1.286 posts
- 9. Friday Night Lights 17,8 B posts
- 10. Jalen Williams 2.161 posts
- 11. Tyrese Martin 2.028 posts
- 12. Zuck 11,3 B posts
- 13. Vindman 67,9 B posts
- 14. Rutgers 5.382 posts
- 15. #GoAvsGo 1.777 posts
- 16. #AEWDynamite 26,4 B posts
- 17. Kuminga 2.954 posts
- 18. Adin Hill N/A
- 19. #Survivor47 4.687 posts
- 20. RJ Davis N/A
Loading...
Something went wrong.
Something went wrong.