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おいのび太!ジム行こうぜ!

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下半身もだいぶ鍛えられてきたけど、相変わらず背中が弱い


1日で痩せないように1日で太れないんだよ。少しずつ少しずつ継続して痩せていこうよ。


「あの頃に戻りたい」 で初めたダイエットだけど 気づいたら「あの頃」を超えてる


大山悠輔選手の残留を記念して 背番号にちなんだ3頭筋をはちゃめちゃに追い込んだ


ガリガリ→普通→ちょいぽちゃ→ガリガリ→デブデブ→ムキムキ


じゃないと移籍後応援できないよ…。


悠輔、頼む移籍するならパリーグにしてくれ。オレンジ球団だけは行かないでくれ、頼む。


脚トレ追い込みすぎてまともに立てない笑


何の分野でも、努力を続けられる貴方は美しい!


最終レップまで上げられる、引き切れると言うのは「限界」まで追い込めていない。 限界まで追い込むということは力尽きること


ダイエットは継続ゲー 毎日コツコツ積み立てて チリも積もれば健康体 頑張れ世のダイエッター達よ


やっと人様に見せられる身体になったのにベンチプレスミニマム更新って情けないよな本当に ごめんなさい皆さん🙇‍♀️


来年から俺は変わる マシンでネチネチしても筋肥大しない。 ベンチプレス、デッドリフト、スクワットを中心に組み立てる プラスでチンニングとアブローラー この5種目だけで筋肥大させる。


減量してたらベンチ80kgもあがんなくなってた ピッ ふざけんな!お前みたいな3流トレーニーの世話はもうゴメンだ


シンジ、脚トレやれ

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上腕二頭筋に血管が走り始めてから全てが変わった


筋肉しかない、じゃない 「筋肉がある」それだけで充分すぎる


一番下にウェイトピン挿してマシン離れるイキリトレーニーの仮装してきた


池袋店 ★★☆☆☆ 悪いところ 玩具(ウェイトマシン)の数が少ない ハードなプレイ(フリーウェイト)がしづらい 嬢(スタッフさん)がそっけない 良い所 マットが広いのでプレイしやすい(ヨガマット) 興奮度:高(有酸素マシンの多さ)


背中が弱いは本当に痛いところを突かれた


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