ありむらとしこ あなたの心に間を広げることができるカフェオーナー
@imakokospace12024年7月カフェ&キッチンま.あるみらオーナーになる。マインドフルネスを本気で習慣化｜元看護師 ｜心と身体の不調悩み・人間関係・親子問題・家庭問題・生きづらさの原因をマインドフルネスの観点からカウンセリング｜自分を変えようとしなくてもいい自分との上手な付き合い方を配信中https://t.co/8v8NNRt3qK
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甘くて美味しいものを食べて自分に緩く甘やかしてあげてくださいませ🎶 出来上がりましたー。 濃厚チョコテリーヌ🍫
good morning こちら2種類から選べます。 心とカラダにやさしいお味で お待ちしてますね💓 is.gd/jjOli1 #まあるみら小倉北区熊本 #小倉北区熊本早朝モーニング #小倉北区ヘルシーメニュー
これまでイベント🎄ごとは無関心だった私。今年はそうは言ってられないので飾り始めてみたもののセンスなし😅 「できるとすれば」「できるかも」って最強な口癖で脳を洗脳しながら今日も飾りの続きやります🎄 is.gd/jjOli1 #まあるみら小倉北区熊本 #クリスマス準備 #小倉北区熊本カフェ
そろそろクリスマス準備するかー。 センスないけど😆 今日もSnowManのように笑いながら笑うよう過ごしましょう。 is.gd/jjOli1 #小倉北区熊本カフェ #メディアドーム近くカフェ #けいりん祭 #三萩野公園近くランチ
嬉しいお言葉いただきました。 こちらの定食は小鉢が充実してますね♪ だそうです。 朝からメインではなく小鉢のお惣菜作りに注力します。 今週の週替わりランチは選べます ①カレイの煮付けと3種の小鉢他 ②チキンのクリーム煮写真なし 家庭料理です。 is.gd/jjOli1 #小倉北区熊本
手っ取り早い開運法 口角上げてみる。 どんな時もあるけど、 とりあえず口角上げていこ 良い1日を。
朝は心の余白時間を大切にする時間。 1番に口にするのは白湯。 変にカラダを刺激せず口から喉食道をゆっくりとおり体があたたまるのがわかる。 ジワジワと五感にだけ染み渡るのが心地よい。人としての感覚を呼び戻し心の余白に染み渡る is.gd/jjOli1 #北九州整う早朝カフェ #小倉北区熊本
朝6時から7時 私の大好きな時間です。 あたまはボーッとしてるしやることはモタモタ。そうしながら今日の私の心とカラダと相談。自分の価値観を認める時間でもあるし、心にスキマを作る大切な時間です。is.gd/jjOli1 #小倉北区熊本早朝カフェ
good morning 昨日はなかなか味が決まらない1日。 不安だったから持ち帰り旦那が試食。 大丈夫👌いつもの味だって。 私の中で何処か集中できてないことがあったかもしれないし微妙に体調も関係する。 完璧なんてない。 だから今日も目の前のことをただただ 一生懸命やる。 is.gd/jjOli1
大丈夫か？私💦 舌おかしいのか？ 朝から味が定まらず苦戦。 途中、やる気なくして自分責め 店閉めて帰りたくなったわ💧 なんとかランチ間に合ったわ。
さぁ私の今週が始まりました。 今週の週替わりランチ考えながら おそ〜じ中でございます。 テーマ馬低糖質高タンパクで行っちゃいます。 今週もよろしくお願いいたします。 is.gd/jjOli1 #小倉北区熊本 #小倉北区熊本カフェ
今日もいろんなことやらかして1人反省会で落ち込むんだろうが、失敗しなかった日は何もアクションしなかった日という言葉でおちつく。 私は何かアクションしてるから、失敗じゃないのよ。 しくじり、つまづきだと思うことにして 今日が始まる。
整う時間。 決して耳障りでないクレモンティーヌの曲をききながらお皿を整頓。 ごはんの炊ける香りがそろそろ漂ってくる時間。 冷んやりした外の風がちょっと刺さる感じ。 早朝カフェは人の感覚を呼び戻すのよ💓 is.gd/jjOli1 #小倉北区早朝カフェ #まあるみら小倉北区熊本
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