@ice04m Profile picture

satsuki

@ice04m

2017年4月 70kg▷7月 64kg ◎goal:45kg

Joined July 2017
Similar User
𝑆 photo

@nemutai_creep

焼かれてる蟹 photo

@NiUkanmuri

みぃ@4y2y photo

@mii__ho_hi_mama

もぐら photo

@mogumimizu

yukari photo

@miyorin_miyorin

えりiLYs photo

@61_0809

せっかく誰かと食事出来るチャンスを無駄にしたくない


食べ過ぎて調整日作るよりも、いつも腹八分目で食べて、いつも食べたいもの食べれるようにしておきたい


食べ放題に行って調子に乗って沢山食べてしまった…外食だからといって気を緩ませるのは良くない、どんな時も良く噛んで腹八分目を心掛けるべき


ふくらはぎ出す洋服も普通に来て外歩けるようになりたい


次会うときは…!


今を生きる!目の前のことに全力!


やっぱりもっと痩せた姿見せたかったなあ…一年間あったのに調子に乗ってたな反省


誘われても素直にオッケーできない。この体型で地元の知り合いに会いたくない…


明日、帰省できるぞー!やったー!甘いものは帰省してからだー!


逆ラマダン、さっき辛かったけどそうでもなくなった


買い物行って、ロールちゃん美味しそう食べたい〜ってなったけど豆乳のプリン味買ったえらい🍮


8月27日の体重、61kg台になってるといいなあ


今日62.6kgだった!1週間の目標達成!わーい🙌 たぶん昨日逆ラマダンして、体の水分とかもいつもより少なかったからだな


潜在的なストレスは脱デブしないとなくならないのかなあ…


satsuki Reposted

女性のドカ食いの主な原因は「潜在的なストレス」であることがほとんどです💡それを知らずして多くの人が「自分のバカ」などと自己否定をして負のループに陥っていきます💦ドカ食いをしたくなったときには「なんでドカ食いしたいんだろう🤔?」と客観的に自分を見つめ、ストレスの源を発見しましょう✨


飲み会とか、友達とご飯とかの場合は例外


まだデブのままでごめんなさい


大好きな先輩の彼女はちっちゃくて華奢でかわいいらしい(´・ω・`)


United States Trends
Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.