5 ท่าขยับข้อไหล่ & สะบักเพิ่มองศาการเคลื่อนไหว ป้องกันโรค #ไหล่ติด ท่าหลักๆคือ 1. ยกแขนเหนือหัว ~ท่าหวีผม 2. เอื้อมแขนไขว้หลัง ~ ติดตะขอชุดชั้นใน 3. หมุนไหล่เข้าด้านใน & ออกด้านนอก 4. หนีบสะบักมาด้านหลัง เท่านี้ก็สร้างสมดุลกับข้อไหล่ได้บ้างแล้วนะ
นภันต์ แปลว่า สุดขอบฟ้า
มาแชร์คำศัพท์ที่พบเจอจากหนังสือหรือที่อื่น ๆ และรู้สึกว้าวไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน!
Ryan Reynolds and Andrew Garfield discuss their Golden Globes kiss on Variety’s Actors on Actors.
สารจากไฮบริดควาย
มาแชร์คำศัพท์ที่พบเจอจากหนังสือหรือที่อื่น ๆ และรู้สึกว้าวไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน!
พนักงานแบงก์ที่เอางานกลับมาทำต่อที่บ้าน
สดๆร้อนๆวันนี้ดูเขาค่อนข้างท้อแท้กับชีวิต
นายกสภาเทคนิคการแพทย์ ฟ้อง สภาเภสัช เรื่อง การเจาะ DTX ในร้านยา ศาลปัดตก เพราะเป็นเรื่องที่คนทั่วไปทำได้ อสม.ทำได้ ทำไมเภสัชจะเจาะให้คนไข้ไม่ได้ 🤦🏻
เห้ย แจ้งความอะไรอ่ะ ค่าเทอมก็จ่ายไปแล้วปีละเป็นหมื่นๆ จะยืมไอแพดไปใช้สักปีสองปีไม่ได้เหรอ ไม่ได้ทำพังไม่ได้ทำหายสักหน่อย แค่ยืมไปใช้นานหน่อย นี่มันห้องสมุดมหาลัยป่ะวะ จะเอานักศึกษาเข้าคุก
fun fact หอสมุด มธ มีไอแพดให้ยืมด้วยนะ แต่ก็มีพวกเหี้ยยืมแล้วไม่คืนบ่อย ๆ แต่ไม่เป็นไร ทางหอสมุดใช้วิธีแจ้งความ 😂
คือน่ารักมากๆๆ ใจฉันรับอะไรไม่ไหวแล้ว😭🎄🤏🏻
มึง อีหมา 2 ตัวนี้เล่นขุดดินกัน โดนเจ้าของจับได้ อีไซพยายามห้ามเพื่อนแล้วแต่เพื่อนไม่ฟัง สุดท้ายนั่งหงอยเลย แย่มากจริงๆ 5555555555555
เคยเกือบพาแมวไปหาหมอเพราะมันตกบันไดละเดินกระเพลก กุร้อนใจเป็นชม. สรุปพอบอกเดะพาไปหาหมอแม่งเดินปกติ แล้วยกขาข้างนึงเดิน สรุป เทปติดตีนมัน อิดอก
กูลำบากใจมากเวลาต้องบอกเจ้าของคนไข้ที่มาด้วยอาการท้องโต,ท้องบวม แล้วกูลงความเห็นให้ได้แค่ว่า มันอ้วน
เอ็นดูสายตามุ่งมั่นตั้งใจในการให้มือมากกก น่ารัก555555
📣 ใครกำลังหางาน! 💼 กรมการจัดหางาน เปิดเว็บ 'คนทำงาน' ตัวช่วยหางาน-จ้างงาน สำหรับฟรีแลนซ์ 🤩 ได้ทั้งงานหลักหรืองานเสริม ครอบคลุม 10 หมวดหมู่งาน กว่า 200 อาชีพ ปลอดภัย ฟรี 💻 หางานได้เลยที่นี่ >>buff.ly/4chIPlA #SaleHere #เซลเฮียร์ #เว็บหางาน #ฟรีแลนซ์ #กรมการจัดหางาน
Jay-Z accused of sexually assaulting a 13-year-old in a 2000 incident along with Sean "Diddy" Combs in an amended lawsuit. cnn.it/4gpz0Vd
สัดด วันจันทร์อีกแล้ว ไอหัวกระดอ
Checo: “Let’s see what happens, but it’s been a pleasure to work with Max.” [Viaplay/@SCUDERIAFEMBOY] #AbuDhabiGP
Q: if this was your last race, then our dutch audience will certainly never forget what you did for max 3 years ago on this track. checo: let’s see what happens but it’s been a pleasure to work with max 🩷
Diego le pregunto a Checo si el piloto de ahora, con todas está nuevas experiencias en el año, sigue siento tan bueno como el del año pasado. Checo contesta “Es tan bueno como el subcampeón del año pasado.” 👊🏼
🇦🇪🗣️ | Max on Checo: "People have been very harsh on him." "I have always worked well with Checo. He is really a great guy. It's rare to have a teammate like him, who has always been very good and just a nice guy for us. I work with him every weekend, week in, week out. I think…
United States Trends
- 1. Luigi 333 B posts
- 2. McDonald 67,4 B posts
- 3. Daniel Penny 524 B posts
- 4. #PATRIOT 13,8 B posts
- 5. Neely 145 B posts
- 6. Ivy League 41,3 B posts
- 7. Dave Franco 7.878 posts
- 8. Breloom 7.156 posts
- 9. Blackwood 4.315 posts
- 10. Ryan Murphy 9.344 posts
- 11. Arrest 137 B posts
- 12. Italians 9.414 posts
- 13. Alvin Bragg 66,6 B posts
- 14. Sora 61,5 B posts
- 15. FREE HIM 52,7 B posts
- 16. Optimus 28,5 B posts
- 17. Goodreads 22,4 B posts
- 18. Georgiev 2.817 posts
- 19. UPenn 5.015 posts
- 20. Unabomber 14,7 B posts
Something went wrong.
Something went wrong.