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ひかり

@hikarisea

【タメ口歓迎♥】アラカン。体調と愚痴専用アカウント。#外に出るの大好きなのにヒキコ #ADHD グレー #シェーグレン症候群 #うつ症状 #睡眠障害 #咳喘息 #自律神経 ヨワヨワ レク垢はこちら→ @kirakirapikari 文鳥垢→ @hikariseakotori

Joined January 2009
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本当に地味に痛くて毎日熱が出てリンパが痛くて、38℃位の熱の時みたいなだるさや痛みに近い感じ、やる気は失われるし、身体が鉛みたいに辛い、うっかり口開けっ放しで寝ちゃうと💦夜中に気道がひっついて息できなくて慌てる、テフロン加工したみたいな舌にこまめに水分補給するしかない💦体温調節が下…

7月23日は世界シェーグレンデー #WorldSjögrensday です。 #シェーグレン症候群 は 乾きだけではなく疲労や痛み等色々な症状が表れる全身性の自己免疫疾患。 見た目にはわからないけれど日々症状と向き合いながら生活している人が世界にたくさんいる事を知ってほしい。 #ThisisSjögren #拡散希望

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#シェーグレン症候群 の方が日常の症状で一番辛い症状は2年とも倦怠感でした。 医療者はじめ周囲にもなかなか理解してもらえないけど、私だけじゃないって思うと心強い🫶 日常生活をすごすだけでも大変だけど、ぼちぼちいこか🦛🫡

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今日、患者さんと話していて改めて思ったんですが、「ヲタクは後遺症に強い」と思っています。 明確に触れたいコンテンツがあり、参加したいイベントがあるわけです。命のレベルでそれを求めてるわけです。全力のポジティブパワーです。


えっ、これは普通じゃないんですか⁉️🤪 ここ数年は、必要重要なレシート以外は即捨てます。 そのためにもできる限り電子マネー使ってます。 だから、財布の中は、いざという時の現金が少しと、カードしかありません。すっきりー ADHDグレーだけどね

ADHDの財布の中、こんな感じになってません?

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うーん、なかなか #気象病 #天気痛

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あっ、かすかに眠気が☺️


昨夜すごーい眠だるになって20時すぎに眠ってしまったのだが、起きたの日付変わる前で、それからまだ眠れないんよ。 頭が痛くてトラムセット二錠飲んだのにまだ痛くて。 そしたら雨の音が、、、ぐぬぬ。 天気痛の薬あまり効かないんだよね、お守りのように飲んでるけど。 #気象病 #天気痛

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時々こういう話を聞くけどどうなんだろえねえ。 うちはすんなり解約できた。 たまーに、役所とかにクセのつよーい人がいるんだよね、、そういうのに当たったとか。 死亡した人の住所に他の人(主に親族)の住民票があるとダメとか!? それはそれで契約し直さないと変な話

父の契約していたNHKの解約で、NHKの人と電話で喧嘩した(笑) 喧嘩の果てに、向こうに「解約はできません」と言ってブチって電話を切られた。 一度契約したら、契約者が死んでも解約させてくれないのね。口座凍結になって、引き落とされなくなったら、引き落とされなかった分、どうなるんだろうね。



最近の病状と、相談内容をまたA4にまとめときたかったんだけど気力がナッシングよー。 うわーん、気力プリーズ。 サラミがいなかったら本物の鬱病になってしまったかもよ、サラミありがとう!


痛みが辛くてねー、時々、トラムセットを二錠飲んじゃう。 今夜も、一錠飲んでも痛みが辛くて吐き気がしそうだったから、2錠飲んでしまったら、楽になった、やっとねれるかな? 明日は膠原病科だから相談してできるね。


こうしてる、でも今の時間はスマホとタブレット見てる

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真剣に寝始めたのが咲夜21時だから、今の段階で一睡もできなくてもまだ余裕だぞ。 マインドフルネス頑張る


夜食べ抑えるために今日は枕元にキシリトールブロックを置くよ、キシリトールの小さな氷砂糖みたいな感じ、いろんなお味があって美味しい、これなら歯医者さんにも怒られない。 でも高いけど仕方ないよねー、薬と思って。 Amazonで買いました。 #フロスorダイ #ドライマウス #シェーグレン症候群

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