ギャンブル辞める
@gyan_stop独り言中心 ギャンブル依存症が原因で借金350万あったけど任意整理して完済した…のにギャンブル依存症再発中
今日マイルチャンピオンシップか… 少しだけならいいかな… めちゃくちゃ我慢したしな… たまには自分へのご褒美に… 前までならこう思ってたけど、今の感覚は ここまで我慢したのにのにやってしまうのはもったいない になりつつある このことは自分を褒めてあげたい
やっぱり仕事が忙しいとギャンブルのこと考えんで済むからえぇわ にしても、今日はイライラしたなー こっちから言わな仕事せぇへん若手に「仕事する気ないん？」って言うたらパワハラになるんやもんな 言うたことも覚えてないし… イライライライライライラ
今日も1日ギャンブルしないことは達成出来ました というか出来ないだけなんやが… それでも借入しようとしてないだけ偉い にしても今日作った豚汁は美味かった 料理を趣味にしたいが、いつ使うねんという調味料を買い揃える可能性があるので、いい距離感でいることが大事やと思ってる笑
自分で自分のヤバいと感じるところがお金がある(借金が出来る)状況では全てなくなるまで続けるのに、それが出来なくなった途端にすっと諦めて興味をなくす そして給料日、もしくは新たな借入先を見つけると全額突っ込む 給料日まで我慢というのが働いてるんかな やはりお金を管理してもらうしかないか
よくギャンブル依存性を治すのにギャンブル依存性であることを自覚することってあるけど、あれは参考にならんと思ってる ソースは私 圧倒的なギャンブル依存性の自覚があるが、やめれなかったもん 1日で5万負けて翌日10万借りて取り戻そうとしてたなぁ 今でもそのこと考えると死にたくなる
あかん、スーパーイライラする なんでやろか とりあえず言えることはスリップは絶対せんと言い切れへんけど、不倫や浮気はしないと言い切れるなー それくらい彼女のこと好きやし大事に思ってるつもりやけど依存性には勝てないときがある 不思議だ
あかん、過ちを犯しそうになる こんな時は飲みながら晩御飯を作るんや 先週遊びで結構お金使ってしまったからな… すごい有益な使い方やったのに、内部に潜む依存性の根源がそれを取り戻そうと脳に働きかけてくる とにかく理由をつけてギャンブルしたいだけなんやろうな
腕立て、スクワット、プランクと最低限の筋トレはした しかし、食生活を変えれる気がせん 美味いもん食べたら止まらんやん あ、もちろんギャンブルは今日もしませんでした これで1週間は越えたんかな？ 分からんけど、順調順調 週末はエリ女か 買わんけどレガレイラは来ないと思うけどなー
今日も賭けないことを達成しました 無理に継続日数をカウントしない方が自分には向いてるみたいです それにしても今日は疲れた… 忙しいとギャンブルと借金のこと考えんで済むからええね あと休肝日も達成 運動はしてないが、それは無理に続けなくてよし 逆に何もしない日も作ろう
改めて見るとフォロワーが370名もいて下さることに驚きました こんなくだらないアカウントにありがとうございます ほんま皆さまに借金なくなったー！って報告したいです ですが、重要なのは焦らないこと… 焦るとギャンブルでなんとかしようとするもんね 地道に1年かけてやるしかないのだ
イライラしたときにまず最初にギャンブルで発散しよう！と考えてしまうのがなんとかならんかな… 思考回路がそうなってもうとる 今は酒に逃げてるけど、これはこれで良くないからなぁ 休日だけに出来る特別な楽しみ！みたいな感覚のものがないんよね 仕事の日には出来ないことを楽しみにしたい
今日は何もしてない 好きなように酒飲んでただけの1日でした 掃除して洗濯して布団干して買い物して料理して… 自分でいうのもなんやがギャンブルさえしなければそれなりに優良なんやと思うんよな… お金の問題がマイナスすぎるんやが…
またしても気分転換にスクワット、腕立て、プランクをやってみた ウォーキングもしようかなと思ったけど、あんまりやり過ぎて嫌になると何にもならないので、今日はこれだけ 気持ち程度やけど、身体を動かすのは続けていきたい 日数数えるのは変にプレッシャーかけてるように感じるから一旦ストップ
今しがた届いた迷惑メール 3連休は自分にご褒美！ 即日入金可能！ みたいなやつが届きました ギャンブルすることが自分へのご褒美と感じてしまうことが間違えてるんや この感覚が間違ってると思うことが重要なんやと思う
土曜日に日曜日のレースを予想しないことからせなあかんやんね 買う買わんに関わらず、予想するのが趣味みたいなもんやったからなぁ… けど予想すると買いたくなるから予想しない そやけど競馬の馬柱を見ないのは、パンツ履かへんくらい気持ち悪い まずは見ないことから始めよう…
本気でギャンブルやめたいと思ってるのに心の奥底からやりたいと欲求が湧いてくるのなんなんやろなと思うんやが、気付いたことがある これタバコの時と一緒や 自分には距離を保つっていうやり方ではやめれへん 少なくとも借金が0になるまではやらない そうしよう
何か変えてみようととりあえず30分ほどですが、普段してないウォーキングしてみました やっぱり身体を動かすのはいいですね このまま穏やかに過ごす日が当たり前になるようにしたい
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