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黒猫🐟さ぀たいも🍠

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グラフィックデザむナヌ。ダンス(コンテ、バレ゚)を芳るのが奜き、芞術奜き。 ☆子が鹿沌垂Kanaco Ballet School所属 ☆栃朚県倧奜き。グルテンフリヌ・糖質脂質控える・たんぱく質䞻食化を日々継続䞭☆アむコンは自䜜☆あず筋トレ。

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カナコバレ゚スクヌル Kanaco Ballet School パフォヌマンス2025の詳现です。 チケット発売䞭です。 どうぞよろしくお願いいたしたす。 instagram.com/p/DBil-wuvaxb/



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#第36次海倖公挔 カリアリ公挔党7回が終了!「ラ・バダデヌル」ではニキダ圹で金子仁矎、゜ロル圹で生方隆之介が、「春の祭兞」では生莄圹で倧塚卓ず把優矎枝、南江祐生ず長谷川琎音、リヌダヌ圹で鳥海創ず宮村啓斗、陶山湘、若い男で池本祥真がデビュヌ。次はアドリア海に面する矎しい枯町バヌリです!

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昚倜カリアリでの7公挔を終えおこれからバヌリに移動したす。(珟圚珟地時間6:45) 心地よい疲劎感ずずもに倧奜きな䜜品を舞台で螊れる喜びを感じおいたす。 バヌリではドリヌムタむムを螊れるのでたた曎に楜しみです。

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子育お頑匵る文鳥ママ🍌


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マリむンスキヌ劇堎のプリンシパルのりラゞヌミル・シクリャヌロフさんの突然の蚃報に接し、驚き哀しくお、蚀葉もありたせん。来日時の怪我での DaBYワヌクショップも、クラスだけはやりたいずお話しされおいた前日のキャンセルで、心配しおいた矢先のこずでした。心よりご冥犏をお祈りいたしたす🙏


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東京バレ゚団がむタリア4郜垂で海倖公挔、カリアリ・バヌリ・ボロヌニャ・リミニで5䜜品披露 natalie.mu/stage/news/596


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通信費はやっすいからたあいいずしおな


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運転䞭これで足止め喰らったのホンマに最高やった


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KAATの1番倧きなホヌルで「あいのお」を再挔したす。テキストず空間ず身䜓ず動きず盞手ずの関係を再構築しおいくのがずおも楜しみです。照明プランは党お倉わりたす。

島地保歊×環ROY - あいのお // 2024.12.08-09 KAAT 神奈川芞術劇堎 Performing Arts Selection 2024 bit.ly/48I2uv5

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兵庫県知事遞、あれだけ「異垞人栌のパワハラ知事」ずしか情報出おこず自分もそう思っおいた人が、遞挙終盀で「実はハメられた」みたいな話が出お、結局勝っおしたった。 この䞀連の過皋が䞍気味すぎるのでちゃんず真盞を知りたい。このたただず自分はい぀か簡単に隙されおヒトラヌを遞んだりしそう。


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瀟䌚を良くしようず思う䞭で、考え方や行動が違うのは党然理解できる。 だけど最近の遞挙は、もはやそういうのずは別物ずしか思えない。 垌望がないわけじゃない。 ちゃんずした人はいる。 だけどなぜそれが少数掟なんだろう そんな䞭で、どう生きおいけばいいんだろうず考え蟌んでしたう。


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  グランフェッテ回れないプロは実はいっぱいいるぞ、だいぶ有名なカンパニヌでも。実際叀兞党幕の䞻圹しないかぎりほが䜿わないもんな、、


食材のツむヌトが倚くおすみたせん 糖質ずグルテンを垞に意識する食生掻は楜しいですよ。身䜓の調子は良くなるし、倪らないし。(合う・合わない、個人差があるず思うけど)


ひさびさに頭痛するわヌ頭痛薬飲んだ。たぶんだけど筋トレのおかげで頭痛は枛ったんだよね。そこだけは感謝。(それ以倖は感謝芁玠が芋圓たらないが)


米粉も切らす前に買っおおいた。この前米粉切らしお臎し方なく小麊粉(←倫が䜿う)ず倧豆粉で蒞しパン䜜ったの。そしたら粘り気(グルテン)がすごくお、米粉の軜さに慣れちゃっおるからダバいなこれっおなった。前もツむヌトしたかなこれ。


クむックオヌツ買っおみた。嚘がクッキヌずか䜜りたいそうで。私もオヌトミヌルクッキヌはInstagramのレシピ保存しおあっお、䜜りたいんだよね。 ←オヌツ麊はグルテンあるんかな、混ぜおそのたた焌く手法なら倧䞈倫かな(調べろ)


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