はっち｜睡眠はかせ
@goodsleep_sleep若く、少し無理をすれば何でも出来たあのころとは違い、今となっては常に体調の事を第一に考えて毎日を送る必要が出てきました。 「どれだけ長く、今の健康的な生活が維持できるのか。」という思いで、遊びも仕事もより健康的に、より長く楽しめる記事を日々書いていきます。
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【プロフィール】 30代になり、今、何をするにしてもまず最初に考えるのが「健康寿命」のことです。健康的な日々を過ごすためには、「質の良い睡眠」を取り続けることが大切なのだと実感しています。このブログでは、少しでも長く健康的な日々を過ごせるように、... goodsleepsleep.com/profile
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