Gingerale
@ginahheluePSICÓLOGA. Quien conozca la vida anímica del hombre sabe que no hay cosa más difícil para él que la renuncia a un placer que conoció. -Sigmund Freud
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La activación parasimpática es la mejor manera de reprogramar el cerebro para liberarlo de la vergüenza, depresión, curar los traumas acumulados y restaurar la salud óptima del sistema nervioso. A continuación, te explico en qué consiste y cómo hacerlo:🧵
Los Navy Seal se quedan dormidos en menos de 2 minutos. • Sin pastillas. • sin ducha fría. • No se permiten gafas que bloqueen la luz azul. Lo hacen a través del Método 4-7-8 (respaldado por la ciencia):
“La felicidad consiste en saber unir el final con el principio”. Pitágoras
"Una sociedad poseída por el frenesí de producir más para consumir más tiende a convertir las ideas, los sentimientos, el arte, el amor, la amistad y las personas mismas en objetos de consumo".
Y si !
"No sé exactamente qué es la magia, pero sé que siempre comienza cuando ya no quieres irte. De lugares, de pensamientos, de personas" -Cesare Pavese.
"Ten el valor suficiente de confiar en el amor una vez más, y siempre una vez más". Maya Angelou 📷Brigitte Lacombe
"Día a día, lo que eliges, lo que piensas y lo que haces, es en lo que te conviertes". -Heráclito
"Nadie se arrepiente después de haber hecho ejercicio" es la frase más cierta de la vida.
Qué mágico es sentir; sentir el arte, sentir la música, sentir los lugares, sentir a las personas, sentir las estaciones, sentir lo que uno hace, sentir lo que observamos, sentir los atardeceres. No cabe duda que a esta vida venimos a sentir, a sentirlo todo.
"Toda vida humana tiene sus estaciones, y no hay caos interior que dure indefinidamente. El invierno no dura siempre. Y, aunque a veces, cuando las ramas siguen oscuras y la tierra se resquebraja con el hielo, esa primavera y ese verano llegan, llegan siempre". -Truman Capote
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