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@gachimuchini

筋トレ記録用アカウント。目指せガチムチ 。165.100東京

昨日結局抜かずに爆睡してしまいました


いないよな


どんなトレーニングしたらこんな体になれるんだろ…

今日胸と三頭だけど背中を✧p📷qω•,,´)パシャ✧ 明らかに今のジムに来てから体変わって来た!1枚目なんか完全脱力だし

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デブに抜かれたい。何しても良いから


シルエットはだいぶよくなったけどメリハリがない。もっと頑張ります

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この人を見るのが最高のモチベ

心底力強い体を手に入れたい!



まずはこれに戻す

最近頑張ってたから撮ったんだけど盛れすぎて別人…

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Twitterにデッドリフト150kg上げれる人何人くらいいるんだろう!? 上げれる人はRTお願いします!


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Twitterにスクワット140kg上げれる人何人くらいいるんだろう!? 上げれる人はRTお願いします!


お久しぶりです。2ヶ月サボった結果がこれです。戒めです

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この人ほんとすごい

163cm 100kg 通ってるジムはレベルが高いので良い刺激になってるので置いて行かれない様に頑張るのみです✨

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パワーラックの利用時間、どんなに短くても30分は必要だよ


まだ25なのか

<誕生日ツイート> 本日5月22日は、豊昇龍25歳の誕生日です。 豊昇龍プロフィール→sumo.or.jp/ResultRikishiD… #sumo #相撲 #誕生日 #豊昇龍



すごすぎる。なりてぇ

これが雄っぱいって言うやつです😊

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明生くるの早くない?

夏場所三日目の、横綱・大関及び休場者を除く関取衆の場所入り時刻です。 当日の道路事情や天候で多少の前後はありますが、14日目までは大体この順番での場所入りと思います。 入待ちの参考にどうぞ。 #sumo

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明日は肩トレするって決めた。今日は脚トレ頑張れた気がする


素晴らしい具合で筋肉痛ー!!最高かよ!!


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