Similar User
@Jawaherma21
@53MXG67iBb3mUhn
@new_life_Sara
@iiluyx1
@meems2021
@shuq35474808
هل عادي استخدم سنترم + برفيكتيل مع بعض ؟؟؟ او واحد يغني عن الثاني ؟؟ + هل للتكميم علاقة في شرب المشروبات المثلجه ولا من عوامل الصيف والشلوطه عسى الله يرحمنا 🤣🔥 صايره ما اشتهي الا البارد جداً حتى المويه🥹 #اسال_المتكممين #رابطة_المتكممين @Askalmtkmemin @tkmem
ياشين وقت الفجر 😣💔 يخليك تفكر بأشياااء ☹️🥺 لكن الحمد لله نحاول ناخذه بشكل بروتين قد مانقدر 🥹#رابطة_المتكممين #اسال_المتكممين @tkmem @Askalmtkmemin @A3had01409
بالله عليكم هي كل البروتين باودر طعمها حالي ؟؟؟ جربت نوعين للاسف مقدر اكمل الكاسه من حلاوته 😵💫 ما اتحمل المشروب اللي كله سكر وطعمه حالي💔اعطوني اذا عندكم اقتراحات لاني تعبت اشتري واركنها على جمب او هل ممكن اكلها بطريقه غير اني اذوبها بالمويه؟ #اسال_المتكممين #رابطة_المتكممين
معانآة لن يفهمها الا المتكممين 🥹💔💔 قضمه ساندوتش دجاج وقضمة ساندوتش لحم وامتلت المعده ماقدرت اكمل 💔💔 والساندوتش عرضتها للتقبيل 😂😂 الله يرحم ايام اكل صاروخ ونص 🥹🤭🤭ماشاء الله #اسال_المتكممين #رابطة_المتكممين @Askalmtkmemin @tkmem
عيدكم مُبارك 😍 كيف تاكلون وانتم مسافرين ؟؟؟ اكتشفت اكلي عينات ووقت القهوه اقدر آكل لانه حلا 🥹 لس اذا وجبه يادوووب لقمه لقمتييين 💔😭 احس تغذيتي ماش 💔 @Askalmtkmemin #اسال_المتكممين
اي واحد من انواع الموسلي ( جرانولا) مناسب ؟ وكمية السكر والقيمة الغذائية كويسه 👍🏻 !! ولا مانستخدمه ! اول ٣ شهور من التكميم ! #اسال_المتكممين #رابطة_المتكممين @Askalmtkmemin @tkmem
ان امكن ساعدوني بتحديد اذا كانت المنتجات مناسبة او لا يعد التكميم .. مابي اخذ منتجات غير مسموحه وتخرب علي 😅 #اسال_المتكممين@Askalmtkmemin #رابطة_المتكممين @tkmem
ممكن اعرف نوع القهوة اللي تساعد بالحرق ؟ وعطوني اسم او وصفات قهوة سوداء بارده تكون لذيذة 🥹 ودي اتقبلها بارده دامها تزيد الحررق @Askalmtkmemin @tkmem @A3had01409 @tkmem_88
امس بديت كلاسات مع المدربة 😍✌🏻 الحمد لله حابّه اسأل كيف ادخل التمارين بالبرنامج ! اضيف Exercisesبس كل يوم كلاس مختلف مره Abs مره legs … مالقيت اسمائهم او يمكن ماعرفت ابحث عنهم ..🙈 كيف اضيفهم بعد اذنكم ❤️@Askalmtkmemin @tkmem
سناكات البروتين مسموحة ؟؟؟ عشان اكمل احتياجي !!! عجزت اكمله من البروتين الاكل 🥺 والبروتين باودر ماتقبلته احسه سكوب يجي حااالي مررره 😩 انا ما اتقبل المشروبات الحلوة بزيادة @Askalmtkmemin
قد مدحت لي وحده من البنات ساعة ( هواوي ) تقول ممتازه للمسبح تشتغل تحت عمق ٥٠ مدري ٥ متر 😅 المهم تعرفون اي ننوع ؟؟ او رشحوا لي ساعه تكون رخيصه وحلوه للسباحة ماتطفى بالمسبح غير ابل ( غاليه ) ويقولون شحنها يخلص بسرعه @Askalmtkmemin @tkmem
عندي ساعه شاومي ومدي وش مسوي فيها ولدي وصارت كذا !!! وديتها لمحلين قالوا مانشتغل فيها فيه امل تتصلح ولا ارميها خلاص 😅
عندي ساعه شاومي ومدي وش مسوي فيها ولدي وصارت كذا !!! وديتها لمحلين قالوا مانشتغل فيها فيه امل تتصلح ولا ارميها خلاص 😅
أكثر م يعيق الانسان عن النمط الصحي التغذية ،لأنه مو عارف كيف يبدأ والملف هذا ارشاد ع كنز لكل من يريد الاستثمار في صحته حيث يحتوي ع : ▫️حساب الاحتياج اليومي من السُعرات ▫️نظام غذائي جاهز يبدأ من 1200-2200 سُعرة ▫️قائمة بدائل الأكل للنشويات ،بروتين ،دهون is.gd/vKi28F
ايش الاشياء اللي تعطيني بروتين ! وتغطي احتياجي اليومي وكيف اعرف احتياجي اليومي !!!ما ابي اترهل ابي احافظ على العضل 🤍 ماقدرت اشرب مشروب البروتين احسه ثقيل على معدتي اخذ ربع العلبه فقط ( ندى ) @Askalmtkmemin @tkmem
شربت قهوه سعوديه ايام العيد كم فنجال بس 😅 هل تضر ؟؟؟ وهل استمر اشربها ولا ممنوع ومتى يسمح لي؟؟! ليش ممنوع اشرب بالمزاز ؟؟ @Askalmtkmemin @tkmem @drdaferalshehri
متى اقدر اخذ البروتين مشروب ندى ؟ وعادي نكهات الفواكه ؟؟؟ لي ١٢ يوم مكممه وكاتب لي بالورقه هالاسبوع ابدا اخذ بروتين … ايش النوع المناسب ؟!! + الاسبوع هذا الااااام فضيعه برجولي 💔 ماشيه عالمسكنات هذا طبيعي ؟!!! @Askalmtkmemin @tkmem
United States Trends
- 1. ICBM 44,6 B posts
- 2. Dnipro 12,3 B posts
- 3. #ThursdayMotivation 2.927 posts
- 4. Adani 527 B posts
- 5. #JinOnFallon 418 B posts
- 6. Diddy 94,7 B posts
- 7. #CMAawards 20,1 B posts
- 8. Nikki 47,5 B posts
- 9. #RHOSLC 8.634 posts
- 10. #My82Playlist N/A
- 11. Happy Birthday Nerissa 6.379 posts
- 12. Bitcoin 609 B posts
- 13. Sixers 15,6 B posts
- 14. Coachella 610 B posts
- 15. Suns 11,3 B posts
- 16. Paul George 9.130 posts
- 17. Thomas Sowell 8.706 posts
- 18. Jalen Brunson 3.424 posts
- 19. Dunn 4.722 posts
- 20. Beal 1.544 posts
Something went wrong.
Something went wrong.