SHIoKAN Reposted
どんな自己投資も①8時間寝る②週3運動する③食生活を整えるという3つの行為には費用対効果でかなわないのでまずこの3つをちゃんとやりましょう。他のことはこの3つができてから。睡眠でホルモンバランスと自律神経を整えて、運動で強い肉体と精神を保ち、健全な食生活で健康を保つ。王道にして最強。
もっと世界の経済とか歴史とか学ばなとあかんなって思った。 タイに行っただけでこんなに思うってことは、もっと他の国行ったらもっといろんなこと見つけれそうな気がする。
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