Ako Nakahara
@eIVsr6DIGzDSho4イルチブレイン #ヨガ でトレーナーをしています。#子ども たちの笑顔を引き出す #ブレイントレーナー、#食とトレーニング を通してエネルギーの流れを良くし代謝をアップし、太りにくい体質に改善します。
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最近、お昼と夜ご飯を玄米と納豆、具たくさんのお味噌汁にしてまーす。なっ、なんと、8月はその食生活にしてから3キロ痩せました❣️
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今日やりまーす。 ご興味のある方、コメントお願いします。 ☎︎0745-32-7557 lin.ee/gC6RUiw 👆LINE@からのお申し込み #リラックス腸ほぐし体験 #ヨガ
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