親父ダイエッター
@dugbl007_rossy若い頃はスポーツクラブに毎日通い、 プロテイン飲んでそれこそ筋肉マンでした。 今では筋肉も脂肪へと変化し、メタボマンです^^::: 高血圧にもなり、血糖値も高め。 これはやばいと目下ダイエットに挑戦中です。 あと、遅ればせながら21年からS&P500、全米、レバナスに投資してます。 こちらは逆にメタボるといいな♪
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ずっと国内個別株中心でしたが、2021年から米国投資信託に参入。12月にS&P500に100万&全米株式に20万、今年1月初めに全米に80万&レバナスに40万円、一般NISAでぞれぞれ一括購入。最近、レバナス10万追加購入。全部しっかり含み損ですが、これからはレバナスにもっと注ぎこみますよ☺
ダイエットにも有用、かつ血糖値を下げる食べ物を紹介しているブログを紹介します。 興味があれば見てください。 ameblo.jp/sunrise-dou/en…
ダイエットを先延ばしにしてしまう心理 その6 【11月】忘年会の下調べで食べ歩くから12月からダイエットする 【12月】今年は頑張れなかったから来年からダイエットする
ダイエットを先延ばしにしてしまう心理 その5 【9月】夏バテで弱った体力を取り戻すために食べないといけないから10月からダイエットする 【10月】秋の実りが美味しい時季だから11月からダイエットする
ダイエットを先延ばしにしてしまう心理 その4 【7月】これから暑くなるので体力つけるためにしっかり食べるから8月からダイエットする 【8月】暑くて動けないから9月からダイエットする
ダイエットを先延ばしにしてしまう心理 その3 【5月】気候も良くなって食べ物が美味しいから6月からダイエットする 【6月】梅雨は食べ物が傷みやすいから食べきるために7月からダイエットする
ダイエットを先延ばしにしてしまう心理 その2 【3月】歓送迎会をハシゴしないといけないから4月からダイエットする 【4月】毎日花見に誘われるから5月からダイエットする
ダイエットを先延ばしにしてしまう心理 その1 【1月】お節の残りを片付けないといけないから2月からダイエットする 【2月】店頭のチョコレート新作制覇しないといけないから3月からダイエットする
人はいくつになっても自分の体を変えることは可能です。 きれいな緊張感のある体には自分を甘やかさない前向きな精神が宿るのです。
あるジムトレーナーの言葉『ヤル気は継続に繋がり、継続した努力は結果に成る。』『努力は裏切らない』頑張った成果は万人に平等なので、どんな形であっても必ず残る事を言いたかったみたい。
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