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美と健康

@dreamisland8823

「健康第一」であり「自己成長」を日々考え、人生の「幸せ」を獲得を目指していきます。

Joined September 2015
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歯医者にいって虫歯の治療をしてもらった。その時に、クリーニングと 歯の磨き方を教わった。磨き方一つで虫歯になるといわれ、どんなに 長い時間磨いても歯垢がのこっていては意味がないと。  食後すぐの歯磨きと歯垢を残さない歯の磨き方を覚えること。 なんといっても歯が命だから。


自己投資をして自分の資産を構築しない限り、お金持ちには 永遠になれない。もらった給料をそのままほしいものに変えていては、 死ぬまで貧乏だ。


お酒は今でも苦手で、ほとんど飲まないのですが、いい焼酎 と言われて、いただいて飲み方を聞いた。  いいお酒を飲むことと、そのいいお酒をちびちび飲むことだと。 がぶがぶ飲むお酒を飲んでいるとお酒を楽しめない。  いいお酒をちびちび飲むんだと。


テレビを消すだけで、増えることだらけと気が付いた。家族の 姿をよくみえるようになるし、ご飯も今まで半分くらいしか感じて いなかった味もよく味わえるようになる。夫婦二人の時間が増えたり する。たとえ一人暮らしの人も、自分の大切な時間を一気に増やす ことができる。


同級生のエスティシャンに聞いたら、いい女はほとんど お金をかけてきれいになっている。近くで見るとあっと驚く きれいな女は間違いなくお金をかけていると。


ゴルフに行ったときに、アパレル会社の役員の方と ご一緒させていただいた。その時あなたの色は何ですかと言われ、 わかりませんと答えた。  まず自分のテーマ色を決めることだといわれました。そして好きな 色をテーマとして、自分のファッションの基礎とするのだと。  自分らしさの基本と。


聞かれもしない自分の欠点を言わないほうがいい。 話の流れから、聞き手に欠点だけが印象に残ってしまう 場合があります。  2部上場の会社の面接管から聞きました。


見た目の印象6割、声の印象3割、話の内容1割。


O脚に悩む人は多くいると思います。骨盤や足のねじれが原因 と言いますが、何より多くの原因はガニマタだといいます。


少し太めの女性が会社にいるが、今日は妙に足が細く見えた。 直接聞くのも気が引けるので、同期の女性に聞いたら簡単な答え がかえって来た。  それは、黒いストッキング履いているからだと。


志が定まった時点で、80%完了。


取引先の専務に言われたことが、今でも心に残っている。 変えなければならない状況がきてから変えても遅い。  その前に自分から変えておくことだと。


健康であることが最高の幸せであることに気づいてから、 人を許せる範囲が広がったと思います。


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めんどくさいことを乗り越えた先にある未知の領域。ここを目指していくことが 自分の成長ということになります。どうしてもコンフォートゾーンから抜け出せない人は、未知の領域(自分の理想や欲望を手に入れた時の世界)に行くためにはその前に必ずめんどくさいことがあると認識しておくべきです。


自分の欲望に忠実なろう。自分と向き合って、自分は何が欲しいのかを問いただしてみると良い。 それは寝る前に自分に問いただしてみること。  そして朝起きた時にも同じように自分に問いただしてみる。そして自分を受け入れる。自分の欲望に正直になってみる。時間はかかりません。


全く知らない分野の事を二か月半みっちり勉強したら、同じように始めた人50人 の中でトップになっていた。その時感じたことは、意外と人はやっていない人が多いということ。”やる”ってだけで、成功する確率はかなり高いものになるはず。  なぜならやっていない人が多いから。


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