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Mamoudou SACKO

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Mamoudou SACKO
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18 Oct 2023

Tu as envie de prendre soin de ton cœur sans devoir sortir courir ? Alors j'ai ce qu'il te faut. 20 min INTENSE de CARDIO : ⏹️6 exercices ⏹️40 sec d'activité ⏹️20 sec de repos ⏹️3 tour(1 tour = les 6 exercices enchaînés) ⏹️ 1 min de repos entre tour 1⃣ Jumping Jack

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