贅肉は理想の未来の土台@元デブシュンスケ
@debukararisoun1こんにちは！僕は元々醜いデブ(172cm 85kg)でした。でも、ある方法で理想の身体(筋肉質な70kg)と彼女を手に入れました。もし、あなたが痩せたい・自分に自信を持ちたいと思っていたら、下記のURLをご覧ください。芸能人ご用達のアメブロにて理想を手に入れ青春を謳歌するノウハウをご紹介します。
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@trainer_uekawa
痩せるのも魅力。食べるのも魅力。食べ過ぎたから太ったのだから、今度は食べ過ぎなければいいのさ。 このような軽い気持ちでダイエットも始めてみて下さい。 ameblo.jp/yks311777/entr…
右手に「やる」、左手に「やらない」と書いてあるとイメージする。選択はその２つから。選ぶのはあなたです。 そしてその右手で下記のURLを押してください。 ameblo.jp/yks311777/entr…
「ダイエット」と聞いたら「痩せるまでずっと飲み食いを制限される」と思い込んでる方がいますけど、実際はその異常な食欲を正常な状態に戻すためのリハビリであり、正しい食生活を習慣化するための期間なんです。
ダイエットとは｢自分に負担をかけるもの｣だと考えてはいけない。 明日も明後日も何年も後も、健康でいられるために｢気を遣う｣程度の構え方で十分。
ダイエットはツラい、苦しいことじゃなくて、楽しくて嬉しいことだよ。だって自分の求めているものに自分の力で近づけるんだもの。頑張れば頑張るほど結果は裏切らない。
デブは「自分がデブである」という自覚が本気でないから痩せられない。もし本気で自覚しているのにも関わらず、痩せることが出来ていないのであれば、それは本気で自覚していないか、もしくはかなり救いようがないタチの悪い人間であるかのいずれかだ。
人間は習慣の奴隷。痩せるも太るも自分次第。 青春を取り戻すのもあなた次第です。 ameblo.jp/yks311777/entr…
すぐに結果がでなくても努力は絶対に裏切らない！逆にすぐに体重や体型に現れなくても、後から絶対後悔する！
「ダイエットは株と一緒。」株価は上がったり下がったりするのが当たり前。体重も減ったり増えたりするのが当たり前。だから体重が増えても、そういう時期なんだって捉えて、とにかく続けていくことが大切。
心が変われば、態度が変わる。態度が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、運命が変わる。運命が変われば、人生が変わる。習慣が変われば、体型だけでなく人格も変わる。
街で見掛けるデブ達を見てると、いつまで太ってれば気がすむのだろう？ と思ってしまう。きっとあの人達は、脂肪はあっても他人の忠告など聞く耳はないんだよね。 まるで昔の僕でした。 ameblo.jp/yks311777/entr…
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