띠또 Reposted
이건 제가 <셀프 칭찬+자존감 높이기+자아 비판 멈추기>를 위해 썼던 건데요 비슷한 문제를 겪고 있다면 무료 버전 쓰시는 분들도 이거 복붙 하고 대화 시작해 보세요 (타래에 달게요)
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띠또 Reposted
필요하실까봐 올려요 미루기 10계명 당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다.
장사 준내 안될거같음ㅋㅋ
띠또 Reposted
✔️완벽주의 때문에 시작을 미룸 ✔️실패나 부족함에 대한 두려움/불안 과다 ✔️할 일을 다른 행동(sns, 게임)으로 대체하며 회피 이중 하나라도 해당하시는 분 있나요 제가 그랬는데요 <게으른 완벽주의 - 불안 - 회피> 이 세 개가 연결되어 있고 계속 악순환이 반복되는 것이더라구요 (타래로)
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