デイトラちゃん🐯｜じぶん働き方改革
@daytrachan時短・ビジネスマインド・スキルアップ術etc..ひとりでできる働き方改革を図解で発信📲｜ 通勤中や休憩のすき間時間で理想の働き方を実現しよう📣｜業界最安級のWebスキル特化型オンラインスクールデイトラ(@daily_trial)の公式キャラクター｜カンフー好きの虎🌱｜受講生の頑張る様子は『#デイトラ』をチェック！
Googleカレンダーがとても便利なタスク管理ツールだって知ってた？ 今日は意外と知られていない方法を紹介するトラ🐾 使い方は簡単！ 1. Googleカレンダーを開いてtodoリストをクリック 2. タスクを登録 3. ドラッグ＆ドロップでカレンダーに登録…
目標を決めているのに学習が続かない人の特徴🐯 ・モチベーションに左右されている ・休憩をとっていない ・学習を妨げる誘惑が多い ・学習の成果を実感できていない 自己肯定感を上げながらステップアップするのが、学習を継続させるコツトラ🌱✨
↓雨の日に頭が痛くなる人は試してみて🐯 ①耳を上・下・外に引っ張る ②耳を外に引っ張りながら後ろ回し5回 耳まわりのリンパの血流を良くするといいトラ👂💡
モチベーションには「4つの欲求」があるって知ってる？🐯 ①達成欲求：何かを成し遂げたいという欲求 ②権力欲求：人より優れていたい、影響力を持ちたいという欲求 ③親和欲求：人と親しい関係を築きたいという欲求 ④回避欲求：失敗を避けたいという欲求 頑張る理由は人によって様々🌱…
休日の過ごし方で、明日からの生産性が変わるトラ🐯 ・軽い運動をする ・趣味の時間を作って気分転換 ・じっくり考える時間を作る ・人と出会えるイベントに参加する ・来週のスケジュールを立てる みんなも良い休日を過ごしてね🐾💡
＼意識するだけで効率UP！／ 体内時計に合わせた仕事の進め方⏳ みんなはどんな順番で仕事を進めてる？ コメント or 引用で教えてね🐯💡
5分あったらできることリスト📝 ・PCのデスクトップを整理する ・カレンダーの確認と予定調整 ・天気予報のチェック ・お礼のメッセージを送る ・ゴミ箱を空にする ・デスク周りを整理整頓する ・見ていない通知をチェックする ・カバンや財布の中を整理する…
仕事のモチベーションはこれで上げるトラ🐯❤️🔥 ・わかりやすいゴール設定 ・小さな目標をたくさん達成させる ・自分の強みを活かせることに注力する ・ストレスを書き出して可視化する ・モチベーションが高い人に会う
カンフーも競技に入れてほしいトラ🐯🎖️
充実した一日にするために☀️ 朝起きた後の1時間でやることリスト📝 ①コップ一杯の水を飲む ②軽いストレッチで身体をほぐす ③栄養のある朝食を食べる ④ニュースやSNSを軽くチェックする ⑤タスクリストの確認をする ⑥今日のメインToDoを決める…
持って帰られそうになったトラ〜🐯🛒
仕事のモチベーションを上げる方法💡 ①仕事と目標を結びつける ②ToDoを把握する ③マルチタスクをやめて1つに集中する ④先延ばしにしているものを消化する ⑤自分の体調を万全にする 今週も元気に頑張るトラ🐯☀️
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