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cocoro

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皆様に幸あれ!! 毎日、消耗していくのは日用品だけではありません。 貴方様の大切な心というかけがえのない財産です。(^^) #ADHD#夫婦カウンセラー#上級心理カウンセラー#発達障害カウンセラー#オンライン心理カウンセラー#御朱印巡り#カフェ巡り

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ADHDだって、狩猟採取の時代は仲間に敵が来たことを知らせたり、獲物を仕留めて命を繋いだりして大活躍していたのだ! 今生きづらいと感じるならばそれは、時代の変化によるもの。 自分は無能だから社会にとけこめないのではなく、有能さの使い道に迷うだけ。 どうか自信をもって生きよう!


ご飯がおいしい あたたかい布団で眠れる そんな当たり前のようで奇跡の連続に 私たちは普段は意識しないから 気づかない 小さなことに感謝すると 生きやすくなる


絶望のなかに 学びがあり 明日を生きるヒントがある 希望のなかに 夢があり 飛躍しようという願いがある 悲しみも喜びも 大切な財産だ


試練に困難はつきものだけど 不幸はない もし不幸があるならば それは自分で不幸だって考えているから


いつか 笑える 悲しい時ほど 空を見上げると 不思議と前向きに


なぜ障がいがあるのか かつてそう疑問に感じていた これも自分なんだ そうやって受け入れてから 楽になったし 同じ悩みをもつ人に 希望を与えることができることに 幸せだと感じている


あたりまえの日常は あたりまえではないし 自分の身体も あたりまえではない 俗世間に身を置く私たちは 仮の名前で 仮の肉体を持って 生きている


離別 死別 人生には何度も 感情を揺さぶる出来事がおこるけど 楽しいことだけでなく 辛いことも感動なんだ 心がうごく出来事だから


しにたいって 思う人は 本当はそうじゃなくて 生きたくてしょうがないんだよ 明るい未来をみてみたいんだ


どんな困難も すぎてしまえば 糧となり 収穫をむかえる


人に与えてすり減る人は 自己犠牲をしているから 人に与える前に 自分を愛してあげなきゃ


蹴られて 殴られて そんな過去の傷は もう消えているけれど 心のなかには透明だけど強力なタトゥーのように 刻まれている


DVって 愛が深ければ深いほど 被害者は加害者を庇うもの 第三者が気づかせてあげなきゃ わからない


自分に素直にいきると 素直なひとが集まるし 自分を偽っていきると 偽りだらけのひとが集まる


季節の変わり目は うつになったり 急に涙がでたりするなら ぼちぼち自分のペースで 進めばいい


自分らしくいれるのは わがままではなく 自分らしくいれることに感謝して 相手にも相手らしくいてほしいと願うこと


つらいとき まわりにいてくれる人 遠くても連絡をくれる人こそ 大切にすべき人


メンタルが安定しないと悩むより 安定している人はまれである 安定すればラッキーぐらいに考えると すこし楽になるのさ


過去の苦しみも ぜんぶ今の自分を作った成分 苦いけど おいしくないけど 人生に深みをだしてくれるから


人は結局 ひとりで生まれて ひとりで死ぬのである


生きるとは 生身の自分で 今この瞬間を 命の炎をもやして挑むこと 有限な命の炎をもやして 懸命に生きる


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