こっかるん｜世界一幸せな社会不適合者
@cockerroomフォローすると心穏やかに、人生を味わえるようになります。心を軽くする習慣、思考法を発信｜ 元教職員。５年間で5回退職。ニート歴１年以上。ADHD特性ありと診断。 八木仁平氏「自己理解プログラム」修了生｜2024年秋 Youtube発信&オリジナル曲配信｜ 社会不適合者のままでも、穏やかに生きられる。
友達はいなくても、「仲間」は秒でつくれる。 仲間とは、同じ物事をする人。 友達がいないなら、行ったその場で仲間をつくれば良い。 この動画は、某球団の日本一のとき。３８年ぶりの日本一をどうしても祝いたくなり、ユニフォーム着て一人で参戦。 一瞬で大勢の仲間ができた。…
骨格ストレートやら、ブルベやらが流行ってますが、 私は全部「無視」で良いと思います。 あんなの骨格ごと、肌色ごとの商品を大量に買わせるための企業の戦略かと。 自分の着たい服を着て何が悪い。
自分のコップを満たすため、日曜、体型とか年齢とか気にせず好きな服を来て出かけたら、いつもより優しい気持ちになれました☺️ 最近、骨格診断をして、骨格ストレートだということが発覚。 骨が太かったり、肋骨の幅が広いなとは思っていましたが。…
結婚＝幸せ 結婚＝ゴールイン という考えを目にする。とても危険だなと思う。 「自分にとっての幸せとは？」 「自分がどんな状態のとき満たされるのか？」 をまず深掘った方が良い。 自分の満たし方すら分からない人が 急いで結婚しても、幸せになるはずがない。
「結婚したい」という感情の深掘り。人生を支え合うパートナーが欲しいのか、結婚というステータスへの憧れなのか。ステータスだけを追い求めた結婚は、あなたを幸せにはしてくれない。結婚は目指すものではなく結果だし、運命の人も突然現れない。時間をかけて関係を築き、運命の人になっていくんだ
大人になってから、ベンチで寝転んだことはありますか？ 私は毎月やってます。 １０分間なにもしない。ただ空をみるだけ。 さえずり、葉音、草の香りに気づく。 歩きスマホしてるやつには絶対見えない世界。 周りの目が気になる？ 大丈夫。誰も気にしてません。 思いっきり転がりましょう。
一生使ってはいけない言葉 「どっちでも良い」「なんでも良い」 この言葉を使うと、無意識のうちに周りのせい、環境のせいにするクセができてしまう。 自分で変えられることがたくさんあるのに、環境に不満ばかり言って動かない人間になる。 自分の幸せを他人に委ねてはいけない。…
やる気がでるから行動できるのではない。 行動するからやる気がでる。 「作業興奮」を活用しよう。 作業を始めると脳の側坐核という部分が刺激され、ドーパミンが出る。それがやる気を上げる。 作業を始めてから５〜10分で作業興奮がおこる。 やる気がなくても５分だけやってみる。 １分でも良い。…
YouTubeのモーションロゴが完成。 いよいよ動画づくりを開始。 このチャンネルでオリジナル曲も配信予定。 動画を通して、人の心を軽くします。 見逃したくない方は、こちらへ youtube.com/@cockerroom
睡眠を制するものは人生を制す。 絶対にケチってはいけない睡眠グッズ。
【朗報】今すぐ「うるさいアイツ」を消せます。 電車で寝たいのに、隣のJKがうるさい。 カフェで集中したいのに、オバチャンがうるさい。 美味しいもの食べているのに、横にクチャラー。 こんな悩みはもう今日からなくなる。 無料でほぼ全ての雑音を消せるのが、「マスキング音」。…
絶対に言ってはいけない言葉がある。 それは 「私、頭悪いから…」 これを言うと、考えることを放棄してしまう。 難しいことから目を背ける言い訳になる。 結果、さらに頭が悪くなり、頭の良い人に一生搾取されるだけの生活になる。 自分の頭で考え、自己決定できる者だけが 幸せをつかめる。…
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