ねこにゃん♡美容＆ダイエット
@biyoudietnekoファッション、美容、ダイエット、漫画、ゲーム、お菓子、猫、占い 2020/4/1ダイエット開始66.9kg→目標58kg
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おはようございます! 今日からダイエット再開。 5キロくらい増えました💦 エアロバイク10分 プランク1分3セット 腕立て伏せ30回 63.6
ダイエット132日目 今日の体重58.7キロ 開始からマイナス8.2キロ 寝汗がひどかったので水分が出ただけかも？(^_^;)
ダイエット108日目 61.0kg(-5.9kg) 前日の食べ過ぎのため いつもより早めに起きてジョギング。 距離も増やしてみた ジョギング4.7km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回
ダイエット107日目 61.0kg(-5.9kg) 前日より0.1減 昨日メロン食べたせい？ 減らないなー(-_-;) ジョギング4.0km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回
ダイエット106日目 61.1kg(-5.8kg) 前日より0.7増 昨日は食べすぎ(-_-;) ジョギング3.5km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回
ダイエット105日目 60.4kg(-6.5kg) ジョギング3.5km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回
ダイエット99日目 59.7kg（-7.2kg） ウォーキング・ジョギング3.6km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回 たろにぃ動画 やったーーーー！50キロ台に突入😂
ダイエット98日目 60.2kg（-6.7kg） ウォーキング・ジョギング3.6km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回 もうひと頑張り！
ダイエット97日目 61.4kg（-5.5kg） ウォーキング・ジョギング3.8km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回 前日、マックとアイス食べてお酒も飲んだ。 今日から頑張ろう！
ダイエット95日目 60.9kg（-6.0kg） 前日から-0.1kg ウォーキング・ジョギング3.2km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回
ダイエット94日目 61.0kg（-5.9kg） 前日から+0.1kg ウォーキング・ジョギング3.5km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回
ダイエット93日目 60.9kg（-6.0kg） 前日から-0.4kg ウォーキング1.2km ジョギング3.5km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回 順調♪
ダイエット92日目 61.5kg（-5.4kg） ウォーキング・ジョギング2.8km プランク1分×3セット 腕立て30回 腹筋20回 週末に増えた体重が少し戻った(^^) また頑張る！
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