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@aoooo_____ao#ぽっちゃり女子好き 30代後半 176cm68kg (減量中)眼福なタイムラインを眺めたい8割筋肉1割ゲーム垢1割裏垢 会えたり会えなかったり 質問箱https://t.co/MK63uiULZM
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2024/4/18 → 7/18 72.9kg → 65.8kg 19.1% → 13.4% 皆さんのいいねやリプが力になりました。長々とお付き合い頂きありがとうございました！
前に作ってログインできなくなった質問箱作りました。 俺程度でよければ筋トレ、ダイエットなどの質問など、それ以外の質問でもなんでもどうぞ peing.net/ja/aoooo____ao
分割法でもちゃんと休んだ方が良いな〜 上半身全体的に強めの筋肉痛なんだけど、関係ないと思ったのに脚に力が入らない、、 回復に糖質持ってかれてるのかな？興味深い
もうやってるのかもしれないけど、そろそろ義務教育にネットリテラシーの授業必要でしょ。 援交、強姦、脅迫、薬物、誹謗中傷、悲惨な事例も含めて教えてあげないとヤバいって
増量よりダイエットの方が全然楽だな、、 ていうか米が合ってないのかも、麺ならいくらでも食べられるんだけど でもおにぎりが携行食として優秀すぎるんだよな〜ラップで包むだけで良いし箸も使わないし手も汚れない、日本人凄い
ちいかわは可愛いって事しかよく知らないんだけど本当にどう言う内容なの？？ バトルもの？？
最近疲れ取れないな〜と思ってたけど1日で2700kcal摂ったらめっちゃ元気になった。 ダイエットもいいけど食べたいもの食べてるのが1番健康的よ、皆んなも無理せずにね〜
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