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焼きラーメン弁当（ラ王担々麺・キャベツ・焼豚・卵・ネギ） 生麺タイプでも美味しくできた😃 それにしても11月の過ぎるのが早い🙄 毎週木曜日と週末を楽しみに過ごしてたらあっという間だ。
焼きラーメン弁当（ラ王味噌・キャベツ・ネギ・焼豚・卵） 安売りしてたラ王の袋麺を爆買いした。味噌、柚子しお、担々麺、ちゃんぽん。4種類×3袋（3食入り）=36食😆生麺での焼きラーメン弁当はうまくいくのかどうか、、
卵炒飯・ウインナー・キャベツ キャベツが高いのでかなり外葉だけど生でもたべる。緑色が濃くて良い😃 昨日は朝寝坊して昼寝も夕寝もして0時過ぎには普通に就寝。睡眠不足だったのか？体調不良でもなく、ただただ気持ちよく眠かった。今朝は6時に猫に起こされ、スッキリ！今週も頑張っていくぞー
ガパオライス風丼 豚ひき肉、フライドオニオン、キャベツを炒めてオイシックスのガパオシーズニングと味の素、醤油で味付け 昨日初めて本指揮者のT先生の練習だった。指示がシャキシャキしてて、でも怖くなくて吹きやすかった😍ねちっこくて威圧感あるタイプじゃなくて良かった〜😂
鶏五目ごはん・チーちくキャベツ炒め 夏の初めから体重が4kg減ったのだけど元がデブってたからとくに変化ナシ。みーちゃんは4kgあるかないかの体重だと思うとすごいことなんだけど😆あと2キロ痩せたいが、秋はご飯が美味しくて無理😄
鶏五目ごはん いろいろ適当に入れて味付けしたら、セブンのおにぎりの味に近くなった 冷蔵庫空っぽで玉子もウインナーも無くておかずなし。今日生協で生き返るぞ〜😄
インゲン炊き込みご飯・焼き海苔だし巻き玉子 粉末の海老出汁をもらったので、インゲンを小口に切ってたくさん炊き込んでみた。わけわからないけど美味しい😄 今週も忙しいけど頑張っていくぞ！土曜日は二の酉に行くつもり。金曜日に職場の熊手を持って帰るのを忘れないようにしないと。
ウインナーとキノコの混ぜご飯 昨晩のツマミが余ったのでリメイク。 起きたら昨日作って完食したラムカレーの香りがまだ部屋に残ってる。ローガンジョシュっていうインドのレシピで作ったんだけど、全然臭くない。いい香り😄
麻婆豆腐丼 クックドゥの極ってやつ。めちゃめちゃ美味しい！辛さ7段階で最高だけど、ビリビリ強めで爽やかな辛さ。箱に書いてある分量より、豆腐、肉、ネギ1割増しくらいで作っても味がしっかりしててご飯進む。昨日の夕飯、今、朝ご飯で食べて、そしてお弁当に持っていきます😆
炒飯（人参、ニラ、フライドオニオン、チーズ、かつお節）ミニトマト ここ最近はずーっとお米はジャスミン米。ブアヤイライスっていうのをネットで安く買った。定番のゴールデンフェニックスより香りは控えめかな？適度なパラパラ感でとてもおいしい😄
昨日とほぼ同じ麻婆春雨弁当 ほうれん草マシマシ 明日に向けて暇さえあればマウスピースでブーブー。昔を思い出すわ〜。マウスピースも多分合わなくなってるだろうし、まともに吹ける気がしない😅でも楽しみだな〜。基本的にこういう気持ちで毎日過ごせていた学生時代は幸せそのものだったと思う。
麻婆春雨丼(生協の春雨サラダベース、ほうれん草、糸唐辛子、ちくわ) 先週火曜コンサート行って良い生音楽を聴いてから取り憑かれてしまい、明後日には気になる吹奏楽団の見学に行くことに📯いろいろ再開のための初期投資でかなりの出費なのでしばらくまた節約弁当頑張ります！
姪っ子の朝用に買った超熟が減らないのでで作ってみたんだけど、食べにくそう ようやく仕事が忙しくなり始めてホッとしてる。毎年夏は暇だし、大丈夫だと思いつつも毎年心配になって、忙しくなるとクソー、もっと心から暇を味わっておけばよかったと思うのだった。
なめこ、ナス、赤玉ねぎ、鰹節のカレー カツオ出汁、醤油でちょい甘めの和風カレーにした。ご飯タイ米だけど😄夜はカレーうどん予定 今週は娘とコンサート行ったり、姪っ子が泊まりに来たり、ダーツバーのイベント行ったりと楽しみな予定があるので1週間あっという間だろうな。頑張っていこう😃
坦々野菜炒め（豆腐、もやし、なめこ）ご飯切らしてセブンでおにぎり買った、お赤飯 せっかくセブン行ったし、大好きなレーズンカスタード買おうと思ったけど我慢した。美味しいパンはダイエットに向かない😅今日は帰りバスなのでケンタッキーに寄ってお得なパックを買う。それを楽しみに頑張る😄
シーフードカレー （エビ、イカ、ベビーホタテ、トマト、ナス、玉ねぎ） 辛味はあとからタバスコ、一味唐辛子かける。 昨日の井上尚弥VSヘドニー戦を観て、腰の大切さを改めて思い知った😨私の腰は痩せれば治るので引き続きダイエットがんばる。夏前より3キロ減で腰は全く痛くない😁
とで味付け。追い山椒、唐辛子、胡麻、パセリ 日曜日に実家で🍙をあげたら妙に喜んでた。米不足でお米節約してた！全然店で買えない、Amazonだと高いし、と言ってたのでうちの米を3キロ送りました。私は生協で買えるしタイ米もパキスタン米もある😁
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