あび @ad11800004 Twitter Profile

あび

@ad11800004

28歳フルPB 2：46 荒川の河川敷で走ってます。目標サブ2.5

204Posts 669Followers 761Following

Similar User

@issytshd811

@non___shi

@8strike9ball

@TonochiY

@Bell_Wood22

@09596e71c1414d0

@mapao0300

@Breaking3529

@running_oji_san

@twi_gattsu

@KentaKarasawa

@MOZ227

@masse_1230

@MTE_GG

@u_enon_running

あび Reposted

恋トレ大学 / 土橋優樹

@koitore1

21 Sep

🎁無料プレゼント企画🎁 ※"恋トレ大学"とリプで特別動画が届きます ※2024年恋トレ大学最後の企画未経験でも最短30日で彼女やセ○レができる!! ＼非常識な恋愛手法３.０／ “恋トレ式”セミナー&個別相談「日本最高峰の恋愛攻略教材」を無料プレゼントします。気になる内容ですが・・…

あび

@ad11800004

15 Aug

this is my Twitter Personality analysis by AI Agent, built on @wordware_ai twitter.wordware.ai/ad11800004?sec…

あび’s Twitter Personality Analysis by AI Agent

Source: https://t.co/HUrqS9c5y4

あび

@ad11800004

1 Jun

5月の月間距離は312キロ 4ヶ月連続で300超えていい感じこのまま最低300はキープしたい！

あび

@ad11800004

1 Jun

6／1 平成国際大学記録会3000m 記録会　10：00 目標が9：30だったのに全然ダメな記録。 1ヶ月前のTTより遅いし、何やってるんだか、、東京マラソンあたりから試合だと結果悪いな。練習だとむしろ強くなってる気がするのにね

あび

@ad11800004

12 May

仙台国際ハーフマラソン2024 ＃仙台国際ハーフマラソン目標1：15 結果1：24 大凡走でした😂 条件とか色々あるけど、自分のコンディションが悪かった。また頑張ります

あび

@ad11800004

9 May

今日から仙台入り！日曜暑いそうだし風めっちゃ強そうでおわた😭 ＃仙台国際ハーフ

あび

@ad11800004

4 May

ふうハーフジョグ4本目来週の仙台までに４回ハーフの距離を中強度くらいのペースで踏んだ。ハーフって普通に長いけどスピードもあるから練習の仕方よくわからん笑来週は15分台最低自己ベスト16分12切りしたいな😎

あび

@ad11800004

20 Apr

久々舎人！！あんまり変わってなかった笑最初の練習は3000TT TTにしてはちょい遅いけどペース走にしてははやい笑ちょくちょく競技場行くか🏃‍♂️

あび

@ad11800004

13 Apr

仙台ハーフに向けて！ハーフラン！仙台まで週１でハーフの距離踏んでおきたい！あとはミドルインターバルとロングインターバルで仕上げる！

あび

@ad11800004

31 Mar

3月311キロ東京マラソン後3日レストしてから継続して走ることはできた！ 4月は20キロ走も入れてハーフに向けて仕上げたい！今日は友人と久々駒沢公園！ランナーたくさんいたな🏃‍♀️

あび

@ad11800004

25 Mar

今年度は絶対毎月300キロは走る！！距離を追わないけど最低限このくらいは欲しいところ基本11キロくらい走れば数日休んでも達成できるしロング入れれば全然余裕

あび

@ad11800004

23 Mar

1キロ6本 28-30くらいで！仙台ハーフに向けて仕上げているが、最近ジムに入ったから筋トレにハマりそう、、、。適度な細マッチョにはなりたい笑でも早く走りたい

あび

@ad11800004

14 Mar

東京マラソンから10日くらいでようやくポイント開始😎 まずは400m10本仙台ハーフに向けてスピード整えていきたい！

あび

@ad11800004

3 Mar

東京マラソン2024 2：53 初東京マラソン！目標2：39でしたが、後半ガンだれして最後は歩いたり走ったり。都市型のマラソンで情けない走りをしてしまった、、。ただ応援やエリートランナーとすれ違ったり大会自体は素晴らしい！Bブロックでグロスロスも12秒

あび

@ad11800004

2 Mar

東京マラソン前日豊島園のハリポタ行って来た！ 4時間くらい歩き回ったから脚が重い笑明日には疲労になりませんように、、気合い入れます😎 #東京マラソン

あび

@ad11800004

29 Feb

2月　325キロ月間300最低目標だからまずまずとりあえず今週の東京マラソンに向けてベスト尽くそう東京マラソンってアップできるのか🤔

あび

@ad11800004

24 Feb

東京前のラストペース走だったがめちゃくちゃきつい笑このペースで4倍いける気はしません笑

あび

@ad11800004

23 Feb

都民駅伝めっちゃ出たいんだがどうやったら出れるんだ🤔

あび

@ad11800004

11 Feb

守谷ハーフ　1：16：18 練習の一環として出場！東京マラソンに向けていい刺激になりました！女性ランナーさんの1位の方とラスト競ってしまいゴールテープを先に切ってしまった。そういう場合ってどうするのが正解なんだろ？片側の半分だけゴールテープ設置してくれればよかったのに。申し訳ない

あび

@ad11800004

9 Feb

東京Bブロックかロスタイム40秒くらいがいいな

1975/未整備山愛好会/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:36’32(2024.2別大/2022.3RFMC板橋)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2024目標:F235切り,年間20レース出場

runrun

@runrun40s

市民ランナー3年生|看護師|カフェ巡り| 英語勉強中🗣️|3km.9’44/5km.17’03/10km.36’33/ half 1:18’28/full2:48’14（23東京) /

ねこすけ

@8strike9ball

＃メタボの会Ｚ／＃川口市陸協／ファイト隊／＃ただの会 #FreeRunʼs ／バセドウ病ランナー／社会科／4'17"／9'12"／15'41"／2°57'59"

なお

@challenge_702

再び夢見る平凡な市民ランナー｜京都陸協｜【PB】1500m⇒4′31″37 3000m⇒9′50″92 5000m⇒16′38″41 10000m⇒38′29″39 Half⇒1°20′22″ Full⇒2°57′30″｜京都サンガF.C.(⑫JUNYA)#Jサポランナー #Jユニランナー｜高校野球

じゅんや

@ReRunningKJ_812

【ワラーチ🩴2023.5.21柴又 100㎞完走】ウルトラ7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃‍♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥Camper🏕

走ってる人

@hashirundesu11

札幌を中心に活動しています！
マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。
2017年秋からラン開始。
ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe
100km　12:55:33
フル　3:24:17
ハーフ　1:30:54
10km　41:05
5km　19:55

teppei

@teppei_p

ランナーしてます気軽にフォローして下さい！
3000m9分38秒(アラプラス2021)/5000m16分40秒(OTT2022 )/10000m34分52秒(Mk2022 )ハーフ 75分43秒( ハイテクハーフ2023)フル2時間42分5秒(つくばマラソン2022)

しゅうへい3/30ふくい桜マラソン

@syu_running

愛犬はヨークシャーテリア（♀）のさくらさん。
2020年4月ランニング開始。

1500m 4'54 ('23)
5000m 17'32 ('24)
ハーフ 82'49 ('23)
フル2:53:30 ('24別大）
100km 9:41:52('24 サロマ湖)

まるお製作所RC
メタボの会

さくら100%

@sakura100run

89年世代の一般ランナー｜2019/6〜ラン開始！目標は2°45'切り。気軽にフォローして下さい【PB】4'55"｜10'22"｜17'33"｜37'33"｜1°20'59"｜2°46'11" ｜Garmin FA245｜次走→11/17神戸、2/2丸亀ハーフ、2/24大阪

きゃみー

@cammy_running

大学生。無言フォロー失礼します。ハーフ1:23:35(22 名古屋シティ)/フル 2:59:09(22 神戸) フル7回/ハーフ3回/リレマラ5回完走サブ80/サブエガ目指してます！「ゆるゆる走る」Next 5/26 カーター記念黒部名水マラソン

たかー@2/18 京都マラソン

@takaAAArun

21年45才ラン開始。高2化学部時の10km記録超え目指して(21.11月達成)【45才～PB】F2'46'33 / H1'16'56 / 34'37 / 16'56 / 9'39'90 / 4'27'93 / 2'46'10 / 2'08'25 /
58'48 / 12'94

まつ48@10km4連戦、高崎美ｽﾀｲﾙ、ｽﾊﾞﾙ、群馬、筑波

@Breaking3529

40才を機にフルマラソンはじめました！　
あと2秒を削りとるランを❗30km前後からよく足攣ります🪡
23.3/19板橋シティマラソン3'00'01（PB）→10/29水戸黄門漫遊マラソン3'07'40→12/10チャレンジレース3'01'41→24.11/3ぐんまマラソン3'05'54→25.1/26勝田マラソン

アズキ

@azukidon0513

生涯PB 1500 3'56/5000 14'10/10000 29'31/hm 1'03'54/fm 2'21'22

唐揚げがやめられません

健康の為、再度動き始めます

エムシ

@crazy_color310

1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。

てるてる坊主

@ina_teru

スポーツとサウナと岐阜大好きな介護福祉士。陸上経験無し。running→2020.10~｡ PB : 10km→46:43 / 21km→1:41:19 /42km→???

HaL＊12/8 おおがきマラソン

@s__8hal511k

涵養💪 #メタボの会中野支部 #ぱくすた練 PB: 1.5k 4'37 3k 9'55 5k 16'51 ハーフ1'20"15 フル3'25"50 次→

たかしま

@iseya6040

【読み方】ハムストリング
【スペック】ハーフ：1時間34分　フル：4時間3分　ウルトラ：12時間27分
【完走実績】京都マラソン、いびがわマラソン、乗鞍天空マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、丹後ウルトラマラソン
無言フォローご了承ください^^;

公ストリング

@Ham_running

埼玉を拠点に走る30代市民ランナーです。ランの記録をちょこちょこと。浦和サポ(浦和レッズ) 無言フォローすみません。【PB】フル2時間53分05秒/ハーフ1時間18分14秒/10km36分32秒/5000m17分49秒/3000m10分31秒/1500m4分49秒

ながともUR

@UR7724

41歳のサラリーマンです。仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:58:14 ハーフPB1:24:52 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC

けんいち

@ichiken5050

#ロケットマラソン東京大会アンバサダー　
手段としてのランニングではなく、目的がランニング　好きなポイント練習はインターバル走です
#水戸黄門漫遊マラソン
#板橋Cityマラソン
#横浜マラソン
#富士山マラソン
#静岡マラソン

艶や@tsuyaya@完走メダルコレクター

@tsuyaya4

Gemma 😜

@GemmaH4407

2024.3月からカズ一門3期生入門、ナンパほぼ初心者、スト低のリアルを発信
アラサー、スト低、m字ハゲ、非モテ、陰キャ、コミュ症、8月m字1200株植毛
3月19歳弾丸即アプリ即4即
7月3アポ連続ホテハン、アポ現在10連敗(ホテ打診4)
ジェイソンさんスト値診断3.8

シャルナーク@カズ一門

@4jFZGOMG6h43564

20代｜せぃ欲が男性並み｜おじさんが好き｜DMでおな写真とか送りつける癖あるので嫌な人はフォローしないで。

あかり

@Syverson391301

子育てもひと段落したので投資などで増やした資産の配布を行っています。毎日お金配り。毎日気になった人5人にDMします。配布会場▶https://t.co/rKNCJhgBb2

rira

@dBrAArR5QpPB4FI

❤かなみみのはら❤

@KanamiMino78829

Junka Nakaigawa

@JunkaN70953

20代｜せー欲が異常｜おじさんも好き｜DMでおな写真とか送りつける癖あるので嫌な人はフォローしないで。※お金とか欲しくないのでそういうDMはスルーします

みう

@miu816623436563

Seeking а рassiоnate раrtner for intimаtе еnсоuntеrs

Joelle 😈

@JoelleS64

きこ

@kiko58072

ちょっとえちな日常を発信していく垢。すぐに潮吹きしちゃう敏感なひと。せ○くすしたいーNagasaki/japan(*´Д｀)

はな＊せフ欲しい

@SefuHana13006

【自分に自信がない、でも彼女が欲しい】
自分を知り、コミュニケーションを学ぶことで人生好転｜フラれるばかりのモテない人生→女性から告白されるまでに｜真面目陰キャでも彼女は作れる | 求められる男になって人生アゲたい人はフォロー
悩んでる人は、公式ラインから相談して！👇

ひろ＠恋愛コーチ

@hirosan_renai2

ちょっと気になる人だけに♥送ってます♡　えち画像シェア募集中❤　詳しくは今すぐラインして　https://t.co/OzZODd6hv6

AYAMI

@lE8akHwk9Y4mxUc

20代｜せぃ欲が男性並み｜おじさんもすっごい好き｜DMでおな写真とか送りつける癖あるので嫌な人はフォローしないで。※お金とか欲しくないのでそういうDMはスルーします

れい

@rei556470535088

はじめまして無言フォロー失礼します
教育の仕事に携わる市民ランナー
ハーフベスト１時間２９分１２秒フルマラソン挑戦中
主にランニングに関して様々な発信をしています。一児の父。
教育に関しても発信していきます。
ブログもやっているのでぜひご覧ください。
よろしくお願いいたします。

run-teacher

@runteache

20代｜せぃ欲が異常｜おじさんとっても好き｜DMでおな写真とか送りつける癖あるので嫌な人はフォローしないで。

ひなの

@hinano196951099

20代後半｜せいよくがおばけ｜おじさんも大好き｜DMでおな写真とか送りつける癖あるので嫌な人はフォローしないで。

ふたば

@futaba1314388

Seeking аdult thrills with no strings attасhеd

Harper 😌

@HarperA552

20代中盤｜せー欲が宇宙｜おじさんが好き｜突然マン凸とかDMでもしていい人フォローして。

もか

@moka52331069173

鍼灸師♡あっちのまっさーじも任せてくださいね…♡
26歳ですが、エロトークは好きですか？

ねいろ@パコリ隊

@neiropakor58124

底辺暮らしから成り上がり/5社経営｜資産20億｜最近は副業の情報を教えたり、10万円をプレゼント企画したりしています/今ならLINE追加で10万円配布中/まずはフォローしてください｜確率変動中！☞　https://t.co/TTqNRx0KR4

Moe@ネットビジネス女社長

@yusatsugu1983

20代後半｜せいよくが宇宙｜おじさんもむちゃ好き|フォローしないとDM送れないです。

れもん

@remon5754176400

20代中盤｜せー欲がうま並み｜おじさんがとっても好き｜フォローしないとDM送れないです。※お金とか欲しくないのでそういうDMはスルーします

ゆら

@yura47966266212

桓

@HuanY65029

20代中盤｜せーよくが男性並み｜おじさんがとっても好き｜DMでおな写真とか送りつける癖あるので嫌な人はフォローしないで。※お金とか欲しくないのでそういうDMはスルーします

みかん

@mikan7797188867

❤たかこ❤

@LQBlpeD7n796709

❤礼恵❤

@HRbucuKFXX30939

❤静叶❤

@TMjDyMmaVJ57963

Audrey 🤪

@AudreyHadley852

Smоldering sirеn seeking eхhilаrating sеxual еncоuntеrs

Iona 🍓

@Iona245

初めましてちーちゃんです😄フルマラソン大好き😃目標はサブ4‼️神戸マラソン（抽選）奈良マラソン、みえ松阪マラソン、京都、大阪、東京マラソン（抽選）飛鳥ハーフには参加してます。PB：ハーフ2.03.35 フル4.51.45

ちーちゃん、今シーズン奈良マラソン、みえ松阪、京都マラソン、大阪マラソン、東京マラソン、飛鳥ハーフ

@YbkVWGPPmORdkmI

Giselle

@TatherslawRJ4R

【走り出したら人生ハッピーに】初マラソンから一年半で5６分タイムを短縮した26歳市民ランナー走るのが大嫌いになりやめた高校時代から、飲酒喫煙暴飲暴食生活をつづけた学生社会人７年のブランクを経て復活。マラソンを楽しく、最短で自己記録更新するためのつぶやき！【フルベスト】２時間４０分２８秒

ユウガ@現役時代を超えたランナー

@yuga_nolimit

Xは英語学習のため始めたが（2016年にTOEIC920、TOEIC IPは 965）、今は健康診断の結果を反省し、ランニング、バイク、スイムの呟きがほとんど。トライアスロン出場を夢見るが、マラソン、ハーフマラソンの大会出場経験もなし。40代。DMは返信しないです。

panda

@shinichitommy

Adele 😌

@Adele_E5805

1992年生まれ。広島在住。駅伝や陸上競技を見るのが好きです。YouTubeで陸上ネタを中心に色々な動画上げていましたが現在は更新頻度低め。【陸上中長距離種目やってました】PB 800m 1:55 1500m 3:56 3000m 8:34 5000m 14:38 ハーフマラソン 67:21 マラソン 2:43:02

ひらけーらいふ

@hirake_LIFE

ウイイレアプリやFIFA(PS4)やってます🎃FIFA21無課金で挑戦中👻 FIFA19WLゴル2/FIFA21WLゴル1/目標エリート. ウイイレアプリ2021 最高1718

ゆ

@soba151515

もっこ

@BzpykyZ9DiV1qJr

駅伝・マラソン・トレイルラン・トライアスロン・陸上競技/筋トレ・ボディビルをまとめます。海外掲示板（Reddit）から5ch風に記事を作っています。

マラソン速報

@MarasonSu60079

つじかぜアスリートクラブ

@tuzikazeAC

ほぼ毎日ジョギングをしています。スロージョガー。沢山食べる罪悪感を払拭するために走っているので結果全く痩せません🫡 アプリ：”まちのこえ”を作っています。市街地を走りまわって穴場を見つけるのが好きなので、それに使えるアプリになってます。🚘で街を散策する時や観光、街歩きにもオススメです。

アプリ作るランナー

@fumonzee

現役時代、関東インカレ1500m6位。37歳の健康診断をきっかけに15年振りに走りはじめました。復帰後ベスト5k20:13/10k41:22/ランニングが好きな方と繋がっていきたいです

Hitos

@Hitos959025

2023年12月からランニング開始/北海道マラソン2024でデビュー(4:10:53)/今シーズン中にサブ4目標/走ったら飲んで食べてもカロリーゼロ🍺/走ってる人どんどんフォローします✌️

アーリム

@ARM_good_hope77

街ラン愛好家/45歳/RUN歴8年/毎日飲酒/トレイル/ウルトラ/サブ3.5です/スピード不足です/周回コースが嫌いです/筋トレ🦾 #エニタイムフィットネス歴8年/体脂肪率10%維持がノルマ/⚾️好き/元高校球児/ 全てのランナーさんをリスペクト/非常識な人が嫌いです/長久手市民です

PON⛰️

@cx10re_u

Life is too shоrt fоr boring еxpеriеnсes. Lеt's hаvе somе аdult fun!

Anne 😍

@AnneH7663

ﾌﾙ2:59:13|ﾊｰﾌ1:24:02|39歳|娘２人|禁断の朝トレ始めました|目標は子供が20歳になるまで虫歯ゼロとﾌﾙｻﾌﾞ50ﾊｰﾌｻﾌﾞ80|節酒|断捨離|やる気は鮮度が命|ラン中の妄想などを呟きます |ﾚｰｽ日誌https://t.co/3kgaL0xZV8

しょう(ミジンコ)

@mizinkokorikori

ひらおかさや

@hiraokasay44430

考え過ぎないこと。悔しさを糧に生きてる。

ストレスは1番の敵です。
誤字脱字すみません。

春

@sss_0219vvv23

Lustful vixеn соnsumed bу аn insatiаblе thirst

Celinda 😏

@CelindaRylee790

明石でぼっちラン/
フルPBは3時間21分9秒（2024新潟）/次の目標タイムは3時間20分切り/
一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在45回　無駄にラン歴は長い）/
あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去6回完走）/今後の予定:福岡→奈良→別大→東京→福井

ぼっちランナーＭＪ@奈良マラソン

@miyatajun0824

あべけ〜駅伝

@muraragisan_k15

runrun

@runrun40s

【⚠️カコジョ垢】🏃‍♂≒アラ還ランナー🥶サムガリアン🥵アツガリータ♂🚹……🟩絆ランニング倶楽部🎽大学駅伝⚽川崎フロンターレ⚾高校野球…🙇無言フォローご容赦下さい🙏【PB】5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20(東京2023)

Mr.ポン@東京2025

@airboxer_tara

ねこすけ

@8strike9ball

なお

@challenge_702

じゅんや

@ReRunningKJ_812

走ってる人

@hashirundesu11

teppei

@teppei_p

体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、XSR900。

たっく＠11/10おかやまマラソン

@takk0518

まるお製作所の部長です。マラソンで2時間15分切りを目標にトレーニングしています！お酒大好きな暴飲暴食ランナー。 PB"フル/ハーフ/5000m" "2時間16分52秒/65分27秒/14分46秒" まるお製作所RCという新しい形のランニングクラブを展開！

ヒロ(まるお製作所:部長)| 練習会開催中💨

@maruomfg_bucho

しゅうへい3/30ふくい桜マラソン

@syu_running

166cm、79kgの内科医公認のメタボです。(2024年2月現在)まるお製作所RC(メタボの会)メンバー。フル20歳のベストタイムは２時間50分13秒。体重70キロ切りとサブエガを目指しています。2022.3ランナーズフルマラソンＣ(フル)2時間57分57秒。2020.12川内杯10km37分34秒。

メタボランナーＭＪ

@metabo_runnerMj

さくら100%

@sakura100run

きゃみー

@cammy_running

たかー@2/18 京都マラソン

@takaAAArun

まつ48@10km4連戦、高崎美ｽﾀｲﾙ、ｽﾊﾞﾙ、群馬、筑波

@Breaking3529

アズキ

@azukidon0513

エムシ

@crazy_color310

ますを

@ym_long_run

Age:34 千葉県松戸市
自他共に認める運動音痴。
練習場所は未明のお墓です。
お気軽にフォローお願いします。
3000m8:56

5000m15:35

10km31:51

ハーフ1:08:59

フル2:24:22

shimo_22422@早朝ぼっちランナー

@23304Shimo

てるてる坊主

@ina_teru

シャルナーク@カズ一門

@4jFZGOMG6h43564

仕事の悩み解決方法・仕事能力を高める術を発信｜社員の悩み相談実績500件超・DX推進7年連続成績TOP⇒私が勤める大手企業で無双状態｜無双仕事術の根源は「1の情報から10の潜在的要素を観る洞察力」⇒副業に応用しコンテンツ販売実績18本・𝕏収益化実現｜仕事でお悩みの方、仕事ができる人になりたい方は是非ともフォローを🐦

愛鳥晴喜｜悩みゼロの無双仕事術【本垢】

@shiawase_aichou

マッチングアプリ婚しました。男友達とすらマトモに喋れないがちコミュ障オタク→出会い系やmixi等で出会い活動→その体験をブログに書く→収益でセミリタイア→パニック障害→どん底メンヘラ期→アプリで素敵な人と出会い同棲→結婚 | コミュ力UP＆モテる男へ…！相談はDMかメルマガからお気軽にどぞ↓↓

アヤト@コミュ障→モテ男化サポーター

@ayato691

一生女に困らなくなる日本最高峰の恋愛ノウハウを発信 | 恋愛を学ぶ大学、恋トレ大学の校長 | 1000人以上の女とデートを経験 | 累計生徒指導数2500人以上 | 元々は6年間男子校出身のブス | 元プロサッカー選手 | フォローすると巨乳の彼女が手に入る

恋トレ大学 / 土橋優樹

@koitore1

ブロッコリー＠ゆってぃ長期3期生

@G8qUg

走る事が生き甲斐の33歳市民ランナー通勤ランと帰宅ランに命捧げてます 5000m 14'04 10000m 29'18 ハーフ63分36 フル 2°18'31 八千代松陰→東海大→松戸市陸協競馬好き

進撃の通勤ランナー

@tuukinrunner

垢抜け方法を学べます┃モテる外見の作り方を世界一言語化┃外見磨き歴15年(3000万投資)┃"日本で初めて外見コンサルの概念を作り出した人" (2018年〜)┃実績業界No.1 (1400名/歴5年以上)┃受講者の声 ▷ #外見コンサルRebirth

mikan┃外見コンサル Re:birth®

@MBL_mikan

インスタで出会った女のティンダー備忘録してます。こっちでもたまに呟きをしていきます

アス　ティンダー備忘録

@asuna90as

KKKKK

@akiiiiiii111

原則として毎月第１日曜日、第３土曜日開催。開催告知は開催日の５日前頃を予定。舎人公園が利用不可の場合は青木町公園等にて振替開催の可能性あり。〜Respect for #ただの会

フリーラン練習会（告知用）

@tonerist_runner

美女探偵🎩

@NukiMei88938

陸上選手🎽積水化学🪽長崎県の長与町出身です☺︎https://t.co/wGFsYnBhRP

森智香子

@wffids1125

千鳥ヶ淵ボート場

@chidori_boat

Kimbia Athletics所属のランナー
ウェルビーイング株式会社代表取締役

PB
マラソン2:13:41
30km 1:31:53
ハーフマラソン63:09

本気で長距離走、マラソンが速くなりたい方はこちらをクリック↓↓
https://t.co/N047B1sAgz

池上秀志

@IkegamiHideyuk1

full2:41:08 (東京2024 日本人女子9位) ｜half1:17:02｜初100K：7:52:51 サロマ🥉｜長野マラソン2023V 青島太平洋マラソン2021V🥇｜小学校教諭→SEVENRICH

haruna

@ha__run__na

中年からはじめるランニング練習日誌ランニング8年目フル2:17:28(東京マラソン2024 47位) 100k 7:18(柴又)

まぁちゃん(ポムポム)@ジュビロマラソン

@machan0617

あべけ〜駅伝

@muraragisan_k15

35歳独身男。国家公務員。元柔道部。田舎者。2:41’10（17'11）1:11'41（20'11）15'29"00（21'12）

わだくん@リハビリ中

@wadakuuuuun

Sumitomo Electric/track and field/marathon 2:08:29

中村祐紀(Yuki Nakamura)

@yuuki1405

トレッドミルと通勤ランで14分台を目指す🔥
1500m4'00"01 / 3000m8'43 / 5000m15'16
フル2:25'33 /『15分台ランナーのイテン体験記🇰🇪』はnoteより / 先月の走行距離は563km

next:11/23京産大5000m・11/30日体大5000m

よしお / ジムで走り込むランナー

@long_co1

マラソンPB F 2:35:21(京都24)H 1:15:14(世田谷246ハーフ24) 11/10世田谷ハーフ11/17上尾ハーフ12/1防府2/2別大3/9静岡

コブチケンタロウ

@jpKennington

広島県の市民ランナーチーム「Top Gear」にて活動中🏃‍♂️ 結婚しました！！

秋山雄飛 @ 結婚しました！！

@akkyaman3678

S.K

@ksyu1run

HAGI

@RUNNING_HAGI

ランナーでいたいような、いたくないような、でもランナーの世界で生きていたいとは思う。 2022年1月に男の子出産。ママランナー🏃‍♀️フル2:47:25✴︎ハーフ1:18:42

くろさきほのか

@ponoka94

フルマラソン:2時間9分59
ハーフ:1時間2分50

2023年度
黒部名水マラソン優勝🥇👑
舞鶴赤れんがハーフ2連覇🥇👑
福知山フルマラソン優勝🥇👑
亀岡ハーフ優勝🥇👑
京都マラソン優勝🥇👑
京都4大公認ロードレース初の完全制覇者✨
ボストンマラソン8位✨✨

#京都のエース会　#京都の時の人

森井勇磨（Morii Yuma）

@YumaMORII

山本有真

@yy_oneok69

🧘‍♂️ヨガインストラクター 🏃‍♀️マラソン⛰トレイル、両方頑張る！⚫︎フル3:16:30(板橋Cityマラソン2023)⚫︎ハーフ1:31:59(第23回ﾊｲﾃｸﾊｰﾌ) ☆全米ヨガアライアンスRYT200公認講師☆アスリートヨガ☆シニアヨガ☆サウナスパ健康ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ☆SUPER BEAVER🦫

KANA

@RinoSena

看護師ランナー｜1500m4:50、ハーフ1:19:36､フル3:01:57 ､ウルトラ9:50:38｜VO2MAX"71｜心肺機能上げるゲームだと思って日々鍛錬|▷▶︎次走 12/1カッパ、12/8 奇跡の一本松

ゆうやロドリゲス

@allostasis_fS

26歳会社員市民ランナー｜小中高サッカー部｜目標はフルマラソンサブ2.5｜山とウルトラにも挑戦中｜Full：2°40'53"（2024東京）｜Half：1°17'22"（2023ハイテク）｜2023チャレンジ富士五湖100K年代別🥉｜2024奥久慈トレイル30K年代別🥇｜Next：11/17ひたちシーサイドマラソン

ウエノ@ひたちシーサイドマラソン

@u_enon_running

学生時代800m→市民ランナー2年目 #まるお製作所RC / 400ｍ51"35('21) / 800m1'54"06('20) / 1500m4'08"27('20) / 5000m16'23"41（'20） / ハーフ79'41('23) / フル2:52:48（'24) 水戸→勝田→静岡

ひらが

@hira800m

元もふもふ大好き高速うこんアジカン野武士ランナー。滋賀県信楽町生まれビルドアップ育ち。フル2°25'58"ハーフ69'27"ゴセン15'33"わんこそば75杯。公認フル2戦連続途中うこんして入賞。豪快に人生を棒に振る。走る事以外は概ねクズ野郎。厚底シューズぶった斬り隊。日暮里のビアバーにいるお！甘やかせ！

消し亭りらいと

@daiginjyou7

山口県在住の市民ランナーです。PB4′07(21年)8′48(22年)15′20(22年)32′06(21年)67′39(22年)2°25′11(22年)

竹中敏郎

@Ms3UXhE9Xfroctm

市民ランナー(27)フル2時間24分34秒(2023) 5000m15分12秒97(2020) 3000m8分34秒93(2022) 1500m3分54秒27(2022) 800m1分55秒93(2021)

Yoshidomi

@Yoshidomi3

ランナー BEST フル2:21.46（2020）/ハーフ1:06.32（2020）/10000m30.06 .95（2023）/5000m 14分34秒14 （2020）1500m 3分59秒99（2024）/800m 1分59秒72 （2017）一緒に練習してくださる方を募集してます！ DMお待ちしてます

友森

@TOMOMORI_runrun

MORE•TRIGGER/800 1'55/1500 3'51/3000 8'48/5000 14'34/10000 30'16/3000mSC 8'53/ハーフ1:04:27/フル2:21:41 https://t.co/Ksqnh91u4P

ara

@longrun09130352

22歳/ランニング系YouTuber/17歳でサブスリー/ラン歴6年目陸上部経験なし/24年びわ湖マラソン年代優勝🥇/PB：2°39'05″(24.1)/1°51′22″(22.3)/74'12″(′24.2)/16'31″(23.9)/趣味→旅行/競馬/お酒/阪神ファン/頭にカメラ付けながらレース走ってます！

ミーゲー(22)@つくばマラソン

@RUNtoeating

水城高校:中央学院大学:黒崎播磨陸上部【3000m 8分03秒59】【5000m 13分38秒14】【10000m 27分54秒83】【ハーフ 1時間1分16秒】【フル 2時間6分35秒】#asics

細谷恭平

@AkiramenaiSin

38歳毎年のように5000mはコンスタントに15分台を出してきた。32歳で途切れたが37歳でまた15分台へ返り咲き。4時半起床の早朝ランナー。目指せマラソン2時35分切り。

くろまつ　伸び代のない早朝パパランナー

@WxEyb1rHof9BSZQ

ゆっきー

@yukki_sub235

松下晃大

@kota_agu

サブ2.5目指すランナー(フル2.41勝田2024) 、トレイルも好き、茨城県北在住、30代後半、2人の子持ち、ビール、ウイスキー、温泉、サウナ、医療従事者

てばまる@12/15かさま陶芸の里ハーフ

@tebamaru99

KM

@KM66970943

ただの社会人学生趣味ランナー/主なPB:マラソン2:25'24''(2023)/1500ｍ3'57''72 (2023)/主に試合結果、月間練習報告、趣味(温泉・旅)をポストします

Sun field

@runner3228

東海大山形/日本大学/山形市役所-K-project/PB:1500m3'54"59/5000m14'11"06/10000m28'52"09/ハーフ63'42"/お酒大好き

Shuhei Moriya

@morishu1130

都内で走ってる市民ランナー3年目(秋田で走ってました) 14’19 / 29’33 / 63’58 / 2°25’10

練習日記

@nike______05410

東京農大/石巻RC @ishinomaki_RC/石巻市役所/BEERMAN/ふくしま持久力/k-project

おおはししんや

@oohs_ssny

Junta Komura

@h7_ly

社会人1年目の2017年6月~走り始めました。高校まで野球部。 PB 5000m 16'49/10km 35'18/ハーフ 1:15'48/フル 2:39'34

Kazuya Motoi@12/1防府読売マラソン

@be_sprinter72

渡邉康介

@cpBDVn0AxRiQTk2

United States Trends

1. Mika 45,6 B posts
2. #IDontWantToOverreactBUT N/A
3. $CUTO 12,3 B posts
4. DeVito 12,4 B posts
5. Morning Joe 27,2 B posts
6. Drew Lock 1.853 posts
7. Tommy Cutlets N/A
8. #MondayMotivation 16,7 B posts
9. Victory Monday 2.487 posts
10. Good Monday 51 B posts
11. Ratings 23,9 B posts
12. Spirit Airlines 4.272 posts
13. TABLO 12,1 B posts
14. Joe Scarborough 23 B posts
15. #18Nov 3.431 posts
16. #MondayVibes 2.992 posts
17. DeFi 132 B posts
18. Mitch 130 B posts
19. Margaret Thatcher 6.477 posts
20. WWIII 225 B posts

Who to follow

Something went wrong.

あび

Similar User

恋トレ大学 / 土橋 優樹

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

あび

runrun

ねこすけ

なお

じゅんや

走ってる人

teppei

しゅうへい3/30ふくい桜マラソン

さくら100%

きゃみー

たかー@2/18 京都マラソン

まつ48@10km4連戦、高崎美ｽﾀｲﾙ、ｽﾊﾞﾙ、群馬、筑波

アズキ

エムシ

てるてる坊主

HaL＊12/8 おおがきマラソン

たかしま

公ストリング

ながともUR

けん いち

艶や@tsuyaya@完走メダルコレクター

Gemma 😜

シャルナーク@カズ一門

あかり

rira

❤かなみ みのはら❤

Junka Nakaigawa

みう

Joelle 😈

きこ

はな＊せフ欲しい

ひろ＠恋愛コーチ

AYAMI

れい

run-teacher

ひなの

ふたば

Harper 😌

もか

ねいろ@パコリ隊

Moe@ネットビジネス女社長

れもん

ゆら

桓

みかん

❤たかこ❤

❤礼恵❤

❤静叶❤

Audrey 🤪

Iona 🍓

ちーちゃん、今シーズン奈良マラソン、みえ松阪、京都マラソン、大阪マラソン、東京マラソン、飛鳥ハーフ

Giselle

ユウガ@現役時代を超えたランナー

panda

Adele 😌

ひらけーらいふ

ゆ

もっこ

マラソン速報

恋トレ大学 / 土橋優樹

けんいち

❤かなみみのはら❤

恋トレ大学 / 土橋優樹

アス　ティンダー備忘録

森智香子

中村祐紀(Yuki Nakamura)

森井勇磨（Morii Yuma）

細谷恭平